giảm cân
Giảm cân không nhất thiết phải ép mình nhịn đói hay phụ thuộc vào thuốc. Theo chuyên gia dinh dưỡng Federica Amati, chỉ cần hiểu cách cơ thể vận hành và điều chỉnh thói quen ...
Từ các người mẫu đến những ngôi sao quốc tế, ngày càng nhiều người lựa chọn bắt đầu ngày mới bằng một ly nước đặc biệt – “okra water”, hay nước ngâm đậu bắp. Nếu ...
Một trong những lời khuyên phổ biến nhất khi nói về giảm cân chính là “uống nước trước khi ăn”. Nghe có vẻ hợp lý: uống một cốc nước giúp bạn có cảm giác no, ...
Giữ vóc dáng gọn gàng không chỉ nằm ở việc ăn gì, mà còn phụ thuộc vào cách chúng ta ngủ ra sao. Một thay đổi nhỏ trong thói quen buổi tối có thể mang ...
Giảm cân (hoặc giữ cân) không chỉ phụ thuộc vào việc ăn uống đúng cách. Đó còn là câu chuyện của những thói quen hằng ngày – mà đôi khi, chính chúng lại âm thầm ...
Khi đang trong quá trình giảm cân, cảm giác đói cồn cào dù đã ăn vẫn là chuyện thường gặp. Những ai luôn phải suy nghĩ cả ngày xem nên ăn gì, uống gì, và ...
Mặc dù bánh kẹo, kem và những món ăn khiến chúng ta hạnh phúc thường (và đáng buồn thay) lại có hại cho sức khỏe, nhưng vẫn có một ngoại lệ tuyệt vời – đó ...
Giấm, loại gia vị chua chua thêm vào món ăn, đã trở thành xu hướng trong phong cách sống lành mạnh từ lâu. Và tâm điểm của xu hướng này chính là giấm táo (Apple ...
Trái cây là món ăn nhẹ có sẵn của tự nhiên được đóng gói với vitamin, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác hỗ trợ một chế độ ăn uống lành mạnh. Trái cây ...
Khi một số người quyết định giảm cân, điều đầu tiên họ làm là nhận – hoặc gia hạn – tư cách thành viên phòng tập thể dục. Nhưng bạn không cần phải đến phòng ...
- 1
- 2
- 3
- Trang sau »
STYLE MAGAZINE
QUAN TÂM NHẤT
-
Dieter Rams: Nhà thiết kế công nghiệp01/07/2021
MỚI NHẤT
FOLLOW US