Hạnh phúc không phụ thuộc vào sự may rủi. Nó đòi hỏi sự cam kết. Và thực hành. Điều này được một giáo sư của Harvard khẳng định. Người đã phát triển một phương pháp ...
Cuộc sống luôn có những giai đoạn “thăng trầm”, có những lúc chúng ta đang ở thời kỳ đỉnh cao, mọi việc đều diễn ra tốt đẹp, có những lúc chúng ta rơi vào tình ...
Một huấn luyện viên thành công nói với chúng ta về phương pháp hiện ‘hiện thực hoá sự thức tỉnh’ gồm 4 bước của cô ấy để giúp bạn bắt đầu. Ariella Indigo, hay còn ...
Chấp nhận và nhìn rõ hoàn cảnh của mình là một việc không hề dễ dàng, nhưng có hành động ứng phó hiệu quả với hoàn cảnh đó thậm chí còn khó hơn. Điều này ...
Sống cuộc sống delulu có phải là con đường để đi? Tất cả chúng ta đều đã nghe nói về việc thể hiện, một kỹ thuật giúp mọi người suy nghĩ tích cực để đạt ...
Chúng ta không thể kiểm soát cảm xúc của mình, vậy tại sao nhiều người trong chúng ta lại tự trách móc mình vì không phải lúc nào cũng hạnh phúc? Đây là cách đối ...
Glimmers là gì? Và làm thế nào chúng có thể có lợi cho sức khỏe tinh thần của bạn? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết. Thật dễ dàng để ghi lại những khoảnh khắc vui ...
Việc nhìn vào các đồng nghiệp của mình và cảm thấy hơi ghen tị với những lựa chọn nghề nghiệp hoàn hảo như tranh vẽ của họ là điều bình thường – nhưng như huấn ...
So sánh người yêu/bạn đời hiện tại của bạn với người yêu cũ/chồng cũ của bạn có thể lành mạnh, nhưng nó cũng có thể có hại. Dưới đây là cách phân biệt điều khác ...
Khóc ở nơi làm việc có thể khiến bạn cảm thấy xấu hổ hoặc thiếu chuyên nghiệp – nhưng nhiều người trong chúng ta đã từng trải qua điều đó. Nếu hôm nay bạn gặp ...
FOLLOW US