Không chỉ là một món ăn ngon, nấm hiện đang trở thành đối tượng nghiên cứu quan trọng trong lĩnh vực khoa học thần kinh. Theo tạp chí Nature Reviews Neuroscience (2023), các hợp chất ...
Chúng ta hãy cùng khám phá về khả năng chống oxy hóa tuyệt vời của nho – loại trái cây không chỉ giúp ngăn ngừa lão hóa mà còn cải thiện tâm trạng hiệu quả! ...
Tôi từng tin rằng uống cà phê với sữa yến mạch là một thói quen lành mạnh. Tuy nhiên, tôi nhận ra rằng, loại sữa này có thể không mang lại ảnh hưởng tích cực ...
Hai yếu tố mà cơ thể bạn cần lúc này là magiê và vitamin D. Đây đều là những dưỡng chất thiết yếu có tác động lớn đến sức khỏe nhưng thường bị thiếu hụt. ...
Với niềm đam mê sức khỏe và được đào tạo về dinh dưỡng, Lucile Champy chia sẻ các công thức yêu thích của mình để giúp cơ thể và tâm trí thư giãn. Sau một ...
Theo một nghiên cứu gần đây, phụ nữ ở Copenhagen được cho là có tốc độ lão hóa da chậm nhất. Vậy điều gì làm nên sự khác biệt này? Nguyên nhân lão hóa da ...
Chắc hẳn bạn đã nghe thấy cụm từ “thực phẩm siêu chế biến” (UPF) xuất hiện trên các bản tin hay mạng xã hội. Nhiều chuyên gia cảnh báo rằng chúng ta nên tránh xa ...
Đường là kẻ thù lớn nhất của sức khỏe, đặc biệt khi tiêu thụ quá mức sẽ gây hại đáng kể. Không chỉ vậy, đường còn không tốt cho làn da và não. Đường hầu ...
Hãy đi bộ và nhảy múa! Chỉ với hai hoạt động đơn giản này, não bộ của chúng ta có thể trở nên trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn. Các nhà khoa học ...
Năm 2019, Instagram đã thay đổi tính năng để người dùng có thể ẩn số lượng “thích” tại 7 quốc gia. Đây là bản cập nhật nhằm giải phóng người dùng khỏi sự nghiện “thích” ...
FOLLOW US