Không chỉ là uống nhiều nước hay ở trong phòng điều hòa, Ayurveda tin rằng mùa hè là thời điểm cơ thể cần được “làm mát” theo cách tự nhiên nhất. Chỉ với ba nghi ...
Liệu một viên vitamin mỗi sáng có thể giúp bạn sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn, thậm chí sở hữu làn da đẹp như người nổi tiếng? Trong thời đại mà các loại thực phẩm ...
Trong những năm gần đây, multivitamin (vitamin tổng hợp) đã trở thành một phần quen thuộc trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Nhưng liệu chỉ một viên mỗi ngày có thực ...
Người Nhật từ lâu vẫn được xem là một trong những dân tộc sống khỏe và sống thọ nhất thế giới. Nhưng bí quyết của họ không chỉ nằm ở gene di truyền. Theo bác ...
Chỉ cần đứng trước biển, mọi thứ dường như chậm lại. Đường chân trời nơi bầu trời hòa vào mặt nước, tiếng sóng vỗ đều đặn, sắc xanh trải dài đến vô tận… tất cả ...
Bạn có từng bước vào một căn phòng và ngay lập tức cảm thấy không ổn, dù chẳng có lý do rõ ràng nào? Hoặc gặp một người lần đầu nhưng lại có cảm giác ...
Trong vài năm trở lại đây, protein gần như trở thành “ngôi sao” của mọi cuộc trò chuyện về dinh dưỡng. Thế nhưng có một dưỡng chất quan trọng không kém lại thường xuyên bị ...
Một cơ thể khỏe mạnh luôn bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng cân bằng. Theo chuyên gia dinh dưỡng Irene Domínguez, Trưởng bộ phận Dinh dưỡng tại phòng khám chăm sóc sức khỏe Clínica ...
Ngủ trong im lặng tuyệt đối không phải lúc nào cũng là lựa chọn lý tưởng. Với nhiều người, đặc biệt là thế hệ Gen Z, một chút âm thanh nền lại chính là “chiếc ...
Muốn giảm mỡ bụng, cải thiện vòng eo và xây dựng cơ bụng săn chắc nhưng không thích những bài gập bụng truyền thống? Tin vui là bạn hoàn toàn có thể tập luyện ngay ...
FOLLOW US