sức khỏe
Khi xu hướng sống khỏe và trường thọ (longevity) lên ngôi, chúng ta thường tất bật chăm chút cho việc tập luyện, chế độ dinh dưỡng cân bằng hay giấc ngủ đủ đầy. Thế nhưng, ...
Với những người bước vào tuổi 40 và luôn sống trong một lịch trình kín đặc, đôi khi bài tập tốt nhất không nằm ở phòng gym hay một lớp Pilates. Nó có thể bắt ...
“Ăn nhiều rau” có lẽ là một trong những lời khuyên lâu đời nhất của mọi nền văn hóa ẩm thực. Nhưng nếu phương Tây có câu “Eat your greens”, thì trong truyền thống Á ...
Đi nghỉ hè không có nghĩa là phải tạm dừng vận động. Nhưng bạn cũng chẳng cần mất công tìm một phòng gym giữa điểm đến xa lạ. Theo các chuyên gia thể hình, chỉ ...
Giữa một thế giới luôn thúc giục chúng ta phải nhanh hơn, hiệu quả hơn và bận rộn hơn, người dân trên hòn đảo Ikaria của Hy Lạp lại sống theo một triết lý hoàn ...
Nhãn “Ready to Eat” (đã rửa sạch-ăn ngay) không đồng nghĩa với việc bạn có thể bỏ qua bước rửa rau củ. Theo chuyên gia dinh dưỡng Jessica Shand, việc làm sạch lại trước khi ...
Không còn chỉ trung thành với gym hay yoga, ngày càng nhiều người lựa chọn “Exercise Omnivore” – xu hướng kết hợp nhiều bộ môn để cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. ...
Không cần những siêu thực phẩm đắt đỏ hay thực phẩm chức năng thời thượng, bí quyết giảm viêm và tăng cường sức khỏe có thể bắt đầu từ những loại trái cây quen thuộc ...
Trong một thế giới luôn chuyển động với nhịp độ ngày càng nhanh, sự im lặng dường như đã trở thành một thứ xa xỉ. Chúng ta đeo tai nghe để át đi tiếng ồn ...
Nhắc đến những “siêu thực phẩm”, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến quả mọng, bơ hay kiwi. Nhưng nghiên cứu khoa học lại chỉ ra một cái tên khiêm tốn hơn rất nhiều: chanh. Không ...
STYLE MAGAZINE
QUAN TÂM NHẤT
-
Dieter Rams: Nhà thiết kế công nghiệp01/07/2021
MỚI NHẤT
FOLLOW US