Không chỉ là món tráng miệng yêu thích sau bữa ăn, trái cây còn là nguồn cung cấp vitamin tự nhiên quý giá, giúp làn da và cơ thể bạn thêm rạng rỡ từ bên ...
Matcha đang là thức uống được thế hệ Gen Z toàn cầu yêu thích. Xuất xứ từ Nhật Bản – quốc gia nổi tiếng với nghệ thuật trà đạo – matcha từ lâu đã quen ...
Kali là một khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa lượng muối trong cơ thể, hỗ trợ cân bằng dịch thể, tăng cường sức khỏe tim mạch và còn liên quan đến mật độ xương. ...
Nếu bạn thường xuyên thấy bụng đầy hơi, khó tiêu, hoặc muốn cải thiện sức khỏe đường ruột mà chưa biết bắt đầu từ đâu, công thức bữa sáng đơn giản này chính là lời ...
Chỉ một ly mỗi ngày, bạn sẽ “nghiện” lúc nào chẳng hay! Sau nhiều lần thử nghiệm đủ kiểu thói quen buổi sáng, người viết bài đã quyết định chọn nước dừa làm ngụm đầu tiên ...
Trong những năm gần đây, cùng với xu hướng ăn uống lành mạnh – từ thực đơn kiểm soát đường huyết đến chế độ dinh dưỡng chống lão hóa – protein đã trở thành “ngôi ...
Từ tiramisù chanh mịn màng đến bánh pudding chanh tự tạo sốt, những món ngọt này là minh chứng rằng chỉ một quả chanh cũng có thể thổi bừng sức sống cho cả đĩa bánh ...
“Hội chứng tháng 5” (gogatsubyou) là cách gọi phổ biến cho trạng thái mệt mỏi, mất động lực sau kỳ nghỉ dài hoặc khi bắt đầu một nhịp sống mới vào mùa Hè. Đây cũng ...
Kefir không phải là món đồ uống mới lạ, nhưng lại được giới chuyên gia đánh giá là một trong những “chìa khóa vàng” cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Để cảm nhận rõ hiệu ...
Bạn có biết cải xoăn chứa nhiều vitamin C hơn cam, giàu canxi hơn sữa và là một trong ba siêu thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch hàng đầu thế giới (bên cạnh cà ...
FOLLOW US