Khi nghĩ đến mùa hè, bạn nhớ đến điều gì? Với tôi, đó là hồ bơi, những bữa tối dài với người thân, giấc ngủ trưa dưới nắng, những buổi chiều biển xanh… và trái ...
Trải nghiệm cá nhân và lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng Tôi xin nói thật từ đầu: tôi nghiện caffeine. Không phải kiểu người bắt đầu ngày mới với nước ép củ dền, tôi ...
Bơ, phô mai, cà phê, socola… Bạn từng loại chúng khỏi chế độ ăn vì lo lắng cho sức khỏe? Có thể bạn sẽ muốn suy nghĩ lại. Bởi nếu tiêu thụ với liều lượng ...
Vừa giải khát, vừa làm đẹp, vừa hỗ trợ giảm cân: dưa hấu chính là “trái cây quốc dân” của mùa hè. Từ dinh dưỡng đến công dụng, STYLE mời bạn khám phá toàn bộ ...
Protein là dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng, duy trì khối lượng cơ bắp và tăng cường hệ miễn dịch. Khi lối sống lành mạnh ngày ...
Chế độ ăn giàu protein từ lâu đã là đề tài gây tranh cãi. Trong khi một số người cho rằng đây là “chìa khóa vàng” để giảm cân và tăng cơ, thì số khác ...
Không chỉ là nguồn protein thực vật dồi dào, đậu nành còn là nguyên liệu quen thuộc trong rất nhiều món ăn truyền thống – từ tương, đậu phụ cho đến giá đỗ. Nhưng liệu ...
Bạn có từng tính toán lượng protein nạp vào cơ thể mỗi ngày chưa? Theo khuyến nghị chung, mỗi người nên tiêu thụ khoảng 0,75g protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. ...
Trong không gian đẳng cấp tại New World Phu Quoc Resort, sự kiện Grand Wine Experience 2025 do BMWine tổ chức đã khép lại với dấu ấn sâu đậm, quy tụ hơn 130 khách mời ...
Nếu bạn từng băn khoăn không biết nên ăn gì vào bữa sáng để vừa no lâu, vừa tốt cho sức khỏe, lại không gây tăng cân – hãy cân nhắc đến… trứng. Đơn giản, ...
FOLLOW US