sức khỏe
Khi nhắc đến yoga, phần lớn mọi người thường nghĩ ngay đến sự thư giãn, nhẹ nhàng và “không đủ đô” để luyện cơ. Đặc biệt với những ai đang hướng đến mục tiêu giảm ...
Khám phá liệu pháp “Plant Communication” và cách ứng dụng trong hành trình chữa lành & hiện thực hóa ước mơ. Từ xa xưa, con người luôn tin rằng mọi sinh vật sống đều có ...
Yogurt giàu protein đang trở thành món khoái khẩu của nhiều người yêu sức khỏe. Nhưng liệu đây có thực sự là giải pháp lý tưởng để bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ ...
Một thời gian gần đây, món ăn vặt yêu thích nhất của tôi lại là… dưa cải bắp muối (sauerkraut). Tôi “nghiện” cái vị chua nhẹ, hơi nồng, giòn rụm của chúng đến mức ngày ...
Nếu bạn là một “matcha-lover”, đừng quá hoang mang – chỉ cần hiểu đúng và sử dụng matcha một cách khoa học, bạn vẫn có thể tận hưởng thức uống xanh mát này mỗi ngày, ...
Giảm cân (hoặc giữ cân) không chỉ phụ thuộc vào việc ăn uống đúng cách. Đó còn là câu chuyện của những thói quen hằng ngày – mà đôi khi, chính chúng lại âm thầm ...
Không chỉ đóng vai trò trong quá trình tiêu hóa, hệ vi sinh vật đường ruột – hay còn gọi là microbiota – tham gia vào nhiều chức năng quan trọng khác của cơ thể, ...
Giảm mức cortisol – còn gọi là “hormone căng thẳng” – không nhất thiết phải dùng đến thuốc. Thay vào đó, việc lựa chọn thực phẩm đúng cách mỗi ngày có thể trở thành một ...
Không tốn kém, không cần hẹn lịch, và hiệu quả thì… thậm chí còn vượt cả thiền định – theo lời tác giả bài viết này, người đã chia sẻ rằng việc luyện tập tự ...
Người Đan Mạch có bí quyết gì để có một giấc ngủ sâu và trọn vẹn? Chính là bữa tối kết hợp trò chuyện theo phong cách hygge – một nghi thức thư giãn giúp ...
STYLE MAGAZINE
QUAN TÂM NHẤT
-
Dieter Rams: Nhà thiết kế công nghiệp01/07/2021
MỚI NHẤT
FOLLOW US