“Hội chứng tháng 5” (gogatsubyou) là cách gọi phổ biến cho trạng thái mệt mỏi, mất động lực sau kỳ nghỉ dài hoặc khi bắt đầu một nhịp sống mới vào mùa Hè. Đây cũng ...
Kefir không phải là món đồ uống mới lạ, nhưng lại được giới chuyên gia đánh giá là một trong những “chìa khóa vàng” cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Để cảm nhận rõ hiệu ...
Bạn có biết cải xoăn chứa nhiều vitamin C hơn cam, giàu canxi hơn sữa và là một trong ba siêu thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch hàng đầu thế giới (bên cạnh cà ...
Tôi luôn yêu thích việc đi bộ. Với tôi, nơi nào Google Maps hiển thị “60 phút đi bộ” đều là khoảng cách dễ dàng để… đi bộ. Điều này có thể khiến bạn bè ...
Lấy cảm hứng từ nhịp sống sôi động của thành phố Marrakesh và vẻ đẹp thanh bình của sa mạc, H&M giới thiệu bộ sưu tập Studio Resort Capsule 2025: những chiếc váy mùa hè ...
Chẳng ai thật sự thích đi khám răng. Không gian vô trùng, tiếng máy móc rền vang và cảm giác như mọi thứ sắp bị “mài mòn” khiến nhiều người không khỏi e dè. Thế ...
Theo Tạp chí Tâm thần học Thế giới, mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe tinh thần như trầm cảm và lo âu. Điều này ...
Giữa thời đại mà gần như ngày nào cũng xuất hiện nghiên cứu mới về thể dục – thể thao, hiệu quả của việc đi bộ mỗi ngày đang được quan tâm hơn bao giờ ...
Bạn không cần một quy trình buổi sáng cầu kỳ để cảm nhận lợi ích của việc chăm sóc bản thân. Chỉ cần 10 phút đầu tiên sau khi thức dậy, nếu được sử dụng ...
Với những ai đang hướng tới một lối sống lành mạnh, việc bổ sung đủ protein trong chế độ ăn là điều vô cùng quan trọng. Trong khi việc tiêu thụ protein đã trở thành ...
FOLLOW US