Sức khỏe tinh thần
Có âm thanh nào khó chịu hơn âm thanh thông báo từ nhóm ‘công việc’ vào cuối tuần không? Có cảnh tượng nào khiến bạn thở dài hơn một email hay tin nhắn ‘khẩn cấp’ ...
Cuộc sống luôn có những giai đoạn “thăng trầm”, có những lúc chúng ta đang ở thời kỳ đỉnh cao, mọi việc đều diễn ra tốt đẹp, có những lúc chúng ta rơi vào tình ...
Tất cả chúng ta đều đang trải qua gánh nặng tinh thần khi phải làm việc hàng ngày với công nghệ trong và ngoài văn phòng. Làm thế nào để chúng ta lấy lại quyền ...
Đã đến mùa mà việc ra khỏi chiếc giường ấm cúng của chúng ta trở nên khó khăn hơn. Nếu bạn thức dậy với cảm giác buồn ngủ, choáng váng, ủ rũ hoặc lo lắng, ...
Thay vì luôn luôn đặt ra mục tiêu cao cả hoặc muốn có nhiều hơn nữa, chúng ta nên hài lòng với “đủ”, Becky Hall cho biết. Chúng ta không có xu hướng nghĩ ‘đủ’ ...
Nấu ăn không phải là hoạt động được tất cả mọi người yêu thích nhưng nó có thể giúp bạn giảm căng thẳng sau một ngày làm việc. Ở đây, chúng ta khám phá những ...
Chúng ta không thể kiểm soát cảm xúc của mình, vậy tại sao nhiều người trong chúng ta lại tự trách móc mình vì không phải lúc nào cũng hạnh phúc? Đây là cách đối ...
Glimmers là gì? Và làm thế nào chúng có thể có lợi cho sức khỏe tinh thần của bạn? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết. Thật dễ dàng để ghi lại những khoảnh khắc vui ...
Khóc ở nơi làm việc có thể khiến bạn cảm thấy xấu hổ hoặc thiếu chuyên nghiệp – nhưng nhiều người trong chúng ta đã từng trải qua điều đó. Nếu hôm nay bạn gặp ...
Không có gì tồi tệ hơn những suy nghĩ ám ảnh làm suy yếu tinh thần của chúng ta. Một nhà tâm lý học giải thích làm thế nào để đẩy lùi chúng. “Overthinking”, trong ...
- 1
- 2
- 3
- …
- 7
- Trang sau »
Style | March – 2019
MỚI NHẤT
CẬP NHẬT TIN MỚI
Đăng ký nhận email và cập nhật xu hướng mới nhất!
FOLLOW US