Thuyết ba lần yêu: Khoa học nói rằng chúng ta chỉ thực sự yêu ba lần trong đời

Mối tình đầu. Một tình yêu dữ dội. Và cuối cùng, tình yêu vô điều kiện.

Theo một nghiên cứu gần đây, hành trình tình cảm của mỗi người thường được định hình bởi ba mối quan hệ quan trọng, mỗi mối tình để lại một bài học khác nhau, dẫn ta đến việc hiểu sâu sắc hơn: ta thật sự cần gì trong tình yêu. “Thuyết ba lần yêu” (Théorie des Trois Amours) vốn là một khái niệm quen thuộc: trung bình con người sẽ yêu ba lần trong đời. Và ba lần ấy không hề giống nhau.

Tháng 4/2024, thương hiệu nội y Pour Moi đã thực hiện khảo sát với 2.039 người trưởng thành trên 25 tuổi (trong đó hơn 1.000 người đang trong mối quan hệ tình cảm). Kết quả cho thấy: 31% người tham gia cho biết họ đã trải qua trung bình 3–4 mối quan hệ trước khi tìm được người gắn bó lâu dài. Vậy ba lần yêu ấy là gì?

@thedrama

Huấn luyện viên phát triển bản thân Roxie Nafousi đã định nghĩa Thuyết ba lần yêu như sau trên website phong cách sống Poosh (poosh.com).

1. Mối tình đầu – tình yêu của những giấc mơ

Lần yêu đầu tiên thường đến rất sớm, mang màu sắc cổ tích. Ta tin rằng đó là “mãi mãi”. Nhưng trên thực tế, đây thường là một mối quan hệ mang tính bề mặt – nơi ánh nhìn của người khác quan trọng không kém cảm xúc thật sự bên trong. Ta yêu không chỉ vì đối phương, mà còn vì hình ảnh của “chúng ta” trong mắt thế giới.

“Cảm xúc lúc ấy hoàn toàn chân thật,” chuyên gia phát triển bản thân Roxie Nafousi chia sẻ, “nhưng đó chưa phải là hình thức tình yêu sâu sắc và thực tế nhất.” Khi mối tình này kết thúc, nỗi đau ban đầu có thể rất lớn, nhưng thường qua đi khá nhanh. Điều ta học được chính là: cảm xúc có thể mãnh liệt, nhưng không phải lúc nào cũng bền lâu.

@oliviarodrigo

2. Tình yêu dữ dội – mối quan hệ khiến ta vỡ ra

Lần yêu thứ hai là tình yêu khiến cả thế giới của ta rung chuyển. Đó là lúc ta nghĩ: “Hóa ra đây mới là yêu thật sự.” Mối quan hệ này như một tấm gương phản chiếu tâm hồn: ta đối diện với nỗi bất an, khát khao, ghen tuông, sợ hãi – những điều trước đây chưa từng nhận ra. Nó đầy kịch tính, cảm xúc lên xuống như tàu lượn.

Ta cố gắng uốn mình để vừa với hình mẫu của đối phương, đồng thời cố “nhào nặn” người kia thành phiên bản lý tưởng trong trí tưởng tượng của mình. Và khi mối tình này tan vỡ, nỗi đau thường sâu sắc đến mức tưởng như không thể vượt qua. Nhưng chính từ đây, ta trưởng thành. Ta học cách đứng dậy, chữa lành, và phát hiện ra sức mạnh nội tâm mà trước đó chưa từng biết mình có.

@dualipa

3. Tình yêu vô điều kiện – nơi ta trở về là chính mình

Mối tình thứ ba thường đến khi ta đã đủ lành. Khi ta học cách yêu bản thân, tôn trọng chính mình, và không còn tìm kiếm sự bù đắp từ người khác. Tình yêu này không ồn ào, không trò chơi tâm lý, không kéo–đẩy. Nó mang cảm giác như trở về nhà. Ta được là chính mình – với cả những thiếu sót – và được yêu trọn vẹn. Hai người không hoàn hảo, nhưng đủ bao dung để cùng nhau vượt qua khó khăn. Đây là tình yêu của sự an toàn, tin tưởng và cam kết cho tương lai. Một tình yêu không dựa trên điều kiện hay ảo tưởng, mà trên sự thấu hiểu và lựa chọn mỗi ngày.

@itsbennyblanco

Dĩ nhiên, “ba lần yêu” chỉ là con số trung bình. Mỗi người đều có hành trình rất riêng. Thực tế, nghiên cứu cũng cho thấy hơn 25% người tham gia đã trải qua trung bình 7,8 mối quan hệ trước khi tìm được người bạn đời phù hợp. Vì vậy, nếu bạn vẫn đang trên đường tìm kiếm, hãy cứ chậm lại. Không phải bạn đến muộn – chỉ là câu chuyện tình của bạn đang được viết theo nhịp riêng của nó.