tập thể dục
Cuộc sống lành mạnh và hạnh phúc không thể thiếu việc tập luyện và vận động thể chất đều đặn. Điều này có ảnh hưởng sâu sắc và tích cực đến sức khỏe, tinh thần ...
Vào mùa Hè, một chiếc cơ bụng đẹp là điều các cô nàng luôn áo ước. Huấn lyện viên thể dục thể thao, Miho Ono, đã truyền đạt cho chúng ta một bài tập giúp ...
Lối sống của mỗi cá nhân được hình thành từ khi còn rất nhỏ, nó được tác động bởi rất nhiều yếu tố khác nhau. Các yếu tố đó đến từ chính nhận thức, hành ...
Biophilia đang chiếm lĩnh cuộc sống của chúng ta, bao gồm cả việc tập luyện. Đây là lý do tại sao tập thể dục trong không gian xanh sẽ trở nên phổ biến vào năm ...
Có rất nhiều bài tập cho phần thân dưới mà bạn có thể thực hiện mà không cần dụng cụ, vì vậy bạn có thể duy trì tập luyện tại nhà. Tập mông đúng cách ...
Các chuyên gia cho biết chỉ cần 10 phút đi bộ có thể giúp bạn giảm 16 tuổi so với tuổi sinh học ở tuổi trung niên. Điều đó thực sự có nghĩa là gì? ...
Sau hàng giờ làm việc với bảng tính, email và thông báo, đã đến lúc duỗi cổ, lưng và vai bị đau để sẵn sàng cho một buổi tối thư giãn. Cho dù bạn đang ...
Bất kỳ hình thức tập thể dục nào cũng tốt cho bạn, nhưng tập thể dục theo nhóm có thể giúp bạn tăng thêm một chút. Bạn có thích tự mình đến phòng tập thể ...
Tập thể dục thường xuyên có nhiều lợi ích, bao gồm cả giấc ngủ ngon hơn. Nó có thể thúc đẩy thư giãn, giảm lo lắng và bình thường hóa đồng hồ bên trong của ...
Khi một số người quyết định giảm cân, điều đầu tiên họ làm là nhận – hoặc gia hạn – tư cách thành viên phòng tập thể dục. Nhưng bạn không cần phải đến phòng ...
- 1
- 2
- Trang sau »
Style | March – 2019
MỚI NHẤT
CẬP NHẬT TIN MỚI
Đăng ký nhận email và cập nhật xu hướng mới nhất!
FOLLOW US