lối sống lành mạnh
Trong vô vàn lựa chọn mỗi ngày – từ việc mặc gì, ăn gì cho đến tập luyện hay giải trí – thì khi bước vào thế giới wellness, mọi quyết định lại càng trở ...
Trong thời đại wellness lên ngôi, “bổ sung protein” đã trở thành tiêu chuẩn mới cho một lối sống khỏe mạnh. Và khi nhắc đến protein, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến thịt bò – ...
Ăn khi trời sáng, ngừng khi trời tối. Thay vì gò ép mình vào những khung giờ máy móc, hãy để ánh mặt trời dẫn dắt bữa ăn của bạn. Đây là lý do tại ...
Có một thời điểm, tôi bắt đầu sống chung với cảm giác rằng mình phải luôn làm tốt mọi thứ – không được phép sai, không được phép chậm lại. Tôi không thể buông bỏ ...
Với nhiều người, ý nghĩ sống 30 ngày không cà phê nghe gần như… bất khả thi. Thế nhưng, việc tạm rời xa caffeine trong một tháng có thể mang lại nhiều thay đổi tích ...
Protein không còn chỉ là một dưỡng chất trong bữa ăn, nó đã trở thành một phong cách sống. Từ bát cháo buổi sáng, món salad 12 giờ trưa, cho đến túi snack lúc 4 ...
Khoa học nói rằng: khi thời tiết lạnh dần, việc điều chỉnh lại giờ ăn tối – tưởng nhỏ bé – có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Khi ...
Một đĩa pasta, ly rượu vang và những câu chuyện kéo dài đến tận khuya – khung cảnh đầy lãng mạn ấy dường như đang dần lùi vào quá khứ. Thay vào đó, Gen Z ...
Trong số các xu hướng wellness đang “lên sóng” gần đây, thói quen uống nước chanh mỗi sáng đã và đang nhận được rất nhiều sự chú ý. Vì tò mò, tôi đã thử thực ...
Người Đan Mạch có bí quyết gì để có một giấc ngủ sâu và trọn vẹn? Chính là bữa tối kết hợp trò chuyện theo phong cách hygge – một nghi thức thư giãn giúp ...
- 1
- 2
- 3
- Trang sau »
STYLE MAGAZINE
QUAN TÂM NHẤT
-
Dieter Rams: Nhà thiết kế công nghiệp01/07/2021
MỚI NHẤT
FOLLOW US