Vì sao mùa hè càng cần chăm sóc nâng cơ?

Mùa hè ngày càng khắc nghiệt khiến làn da không thể chỉ được bảo vệ bằng kem chống nắng. Khi chúng ta mải chú ý đến nám, sạm và xỉn màu, những dấu hiệu lão hóa lại đang âm thầm tiến triển ở sâu bên trong. Nhận diện những thay đổi mà làn da phải trải qua trong mùa nóng chính là bước đầu tiên để bước vào mùa thu với một làn da khỏe, căng và đầy sức sống.

Tác động của tia UV không chỉ dừng lại ở nám và sạm

Những năm gần đây, ranh giới giữa bốn mùa dường như ngày càng trở nên mờ nhạt. Chưa kịp tận hưởng trọn vẹn cảm giác dễ chịu của những ngày đầu hè, làn da đã phải đối mặt với ánh nắng gay gắt và những đợt nóng kéo dài.

Với những phụ nữ có hiểu biết tốt về làm đẹp, chống nắng và các sản phẩm làm sáng da hẳn đã trở thành những bước quen thuộc trong chu trình skincare. Tuy nhiên, theo bác sĩ Takako, Giám đốc Matsukura Clinic Daikanyama, chỉ như vậy vẫn chưa đủ. “Khoảng 80% nguyên nhân gây lão hóa da được cho là đến từ tổn thương do tia UV, hay còn gọi là lão hóa ánh sáng.”

Trong đó, UV-B vốn được biết đến với khả năng gây cháy nắng, nám và xỉn màu. Nhưng đáng lưu ý hơn lại là UV-A – loại tia có bước sóng dài hơn, có thể xuyên sâu xuống lớp hạ bì. Tổn thương do UV-A không phải lúc nào cũng có thể nhìn thấy ngay. Nhưng đến khi những nếp nhăn, tình trạng chảy xệ hay mất độ đàn hồi bắt đầu xuất hiện trên bề mặt, những tổn thương bên dưới có thể đã tích tụ trong thời gian dài. Vì vậy, bên cạnh chăm sóc làm sáng da, điều phụ nữ trưởng thành cần đặc biệt quan tâm trong mùa hè là bảo vệ “nền móng” của làn da ở cấp độ hạ bì.

UV-A đi sâu vào da và âm thầm thúc đẩy nếp nhăn, chảy xệ

Theo bác sĩ Takako, khi UV-A đi tới lớp hạ bì, nó có thể tạo ra các gốc tự do trong da và kích hoạt enzyme MMP – loại enzyme có khả năng phân hủy collagen. Không chỉ collagen hiện có bị tổn thương, các tế bào da cũng chịu ảnh hưởng, khiến khả năng sản sinh hyaluronic acid và elastin suy giảm. Đáng nói hơn, UV-A có thể xuyên qua kính cửa sổ. Điều đó có nghĩa là ngay cả khi làm việc tại nhà, ngồi trong phòng và không trực tiếp phơi nắng, làn da vẫn có thể tiếp xúc với UV-A. Nếu chủ quan bỏ qua chống nắng trong những ngày ở nhà, tổn thương ở lớp hạ bì vẫn có thể âm thầm tích tụ.

Tổn thương ở lớp sâu không thể hiện ngay lập tức. Nhưng theo bác sĩ Takako, việc xuất hiện nám hay đốm sắc tố cũng có thể là dấu hiệu cho thấy tổn thương đã không chỉ dừng lại ở bề mặt da. Khi cấu trúc nền bị ảnh hưởng, khả năng tái tạo của da cũng suy giảm, từ đó tạo nên diện mạo lão hóa rõ rệt hơn. “Không chỉ chăm sóc làm sáng da, chăm sóc ‘nền móng’ của lớp hạ bì mới là điều phụ nữ trưởng thành nên đặc biệt chú trọng trong mùa hè.”

Hãy hình dung làn da như một chiếc giường

Chuyên gia chăm sóc da Megumi Setoguchi, người có hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ, đưa ra một hình dung rất trực quan. Nếu ví làn da như một chiếc giường:

• Collagen là phần khung nâng đỡ.
• Elastin giống như những chiếc lò xo.
• Hyaluronic acid nằm giữa chúng, giống lớp bông giữ nước.

Khi cả ba thành phần phối hợp hài hòa, làn da mới có được độ căng mọng và đàn hồi. Nhưng khi lão hóa ánh sáng diễn ra, collagen bắt đầu biến đổi và bị phá hủy. Chu trình tái tạo vốn có của da vì thế cũng hoạt động kém hiệu quả hơn. Đó chính là một trong những nguyên nhân khiến nếp nhăn và tình trạng chảy xệ có thể trở nên rõ rệt hơn sau mùa hè.

Làn da mùa thu – đông được quyết định từ mùa hè

Nếu tia UV là một trong những mối đe dọa lớn nhất, thì nhiệt độ cao cũng là yếu tố không nên xem nhẹ. Megumi Setoguchi cảnh báo rằng mùa hè không chỉ có vấn đề về ánh nắng. “Nhiệt cũng gây ra những tổn thương đáng kể. Những đợt nắng nóng kéo dài có thể gây viêm da, và kem chống nắng không thể ngăn chặn tác động này.”

Mùa hè cũng là thời điểm cơ thể đổ nhiều mồ hôi hơn. Nhưng điều đáng chú ý là không chỉ lượng nước mất đi qua mồ hôi. Nhiệt độ cao khiến độ ẩm được lưu giữ bên trong da cũng dễ bay hơi hơn. Khi lượng nước bên trong da suy giảm, hàng rào bảo vệ da yếu đi, khiến da dễ bị tổn thương bởi tia UV hơn, đồng thời thúc đẩy quá trình biến đổi và phá hủy các sợi đàn hồi. Làn da khi ấy giống như đang cạn kiệt “thể lực”: khả năng phục hồi suy giảm và những tổn thương vốn có khó được sửa chữa hiệu quả.

Mùa hè bạn chăm da thế nào, mùa thu sẽ trả lời như thế ấy

Cả hai chuyên gia đều đặc biệt nhấn mạnh một điều: cái giá của việc bỏ bê chăm sóc da trong mùa hè thường chỉ xuất hiện rõ ràng khi mùa lạnh đến. Bác sĩ Takako đưa ra một cách hình dung đáng suy ngẫm: “Sau tuổi 40, hãy nghĩ rằng nếu bạn lơ là việc chăm sóc da trong mùa hè, quá trình lão hóa có thể tiến thêm ba năm. Ngược lại, nếu chăm sóc kỹ trong mùa hè, bạn có thể duy trì làn da mùa thu – đông trẻ hơn tới ba năm.”

Megumi Setoguchi gọi những gì xuất hiện trên da vào mùa thu – đông là “bảng điểm” của mùa hè:

Da xỉn màu hơn.
Da khô hơn.
Khuôn mặt có cảm giác kém đầy đặn.
Nếp nhăn rõ hơn.
Độ săn chắc giảm đi.

Tất cả có thể là kết quả của việc chúng ta đã bảo vệ làn da bên trong lớp sừng tốt đến đâu trong những tháng nóng nhất. Và đó cũng là lý do chăm sóc nền da – đặc biệt là bảo vệ cấu trúc hạ bì – mới là trọng tâm thực sự của chống lão hóa mùa hè.

STYLE luôn tin rằng chống lão hóa không nên bắt đầu từ nỗi sợ tuổi tác. Một làn da đẹp ở tuổi trưởng thành không nhất thiết phải là làn da không có một nếp nhăn. Quan trọng hơn là làn da ấy vẫn giữ được độ khỏe, độ căng, khả năng phục hồi và vẻ sống động của chính nó. Vì thế, mùa hè này, thay vì chỉ hỏi “Làm thế nào để da không bị sạm?”, có lẽ đã đến lúc đặt một câu hỏi sâu hơn: Mình đang bảo vệ điều gì bên dưới bề mặt làn da? Bởi những gì chúng ta làm cho làn da hôm nay không chỉ quyết định diện mạo của ngày mai. Nó còn là cách chúng ta lựa chọn đối xử với chính mình – một cách bình tĩnh, chủ động và đẹp theo thời gian.