thực phẩm lành mạnh
Chúng ta vẫn thường biết Omega-3 tốt cho tim mạch, não bộ và xương khớp – nhưng ít ai ngờ rằng loại axit béo “vàng” này còn là bí quyết giúp làn da chống lão ...
Hạnh nhân từ lâu đã được xem là “siêu hạt” vừa giàu protein, vừa chống viêm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Điều thú vị là bạn không cần loại bỏ chúng khỏi ...
Dâu tây luôn là “ngôi sao” của tháng mùa hè, nhưng 3 công thức dưới đây sẽ khiến bạn nhìn loại quả này theo một cách hoàn toàn mới. Món dâu tây ăn kèm kem ...
Mùa hè là thời điểm của những đĩa salad đầy sắc màu và sáng tạo. Nhưng nếu bạn đã chán những “gương mặt quen thuộc” như cà chua bi, cà rốt, xà lách rocket hay ...
Một thời gian gần đây, món ăn vặt yêu thích nhất của tôi lại là… dưa cải bắp muối (sauerkraut). Tôi “nghiện” cái vị chua nhẹ, hơi nồng, giòn rụm của chúng đến mức ngày ...
Không chỉ đóng vai trò trong quá trình tiêu hóa, hệ vi sinh vật đường ruột – hay còn gọi là microbiota – tham gia vào nhiều chức năng quan trọng khác của cơ thể, ...
Giảm mức cortisol – còn gọi là “hormone căng thẳng” – không nhất thiết phải dùng đến thuốc. Thay vào đó, việc lựa chọn thực phẩm đúng cách mỗi ngày có thể trở thành một ...
Bạn từng nghe về L-Theanine – một axit amin có trong trà xanh giúp bạn cảm thấy thư thái mà vẫn tỉnh táo? Đây không chỉ là lời đồn: các chuyên gia sức khỏe và ...
Không chỉ là món tráng miệng yêu thích sau bữa ăn, trái cây còn là nguồn cung cấp vitamin tự nhiên quý giá, giúp làn da và cơ thể bạn thêm rạng rỡ từ bên ...
Nếu bạn thường xuyên thấy bụng đầy hơi, khó tiêu, hoặc muốn cải thiện sức khỏe đường ruột mà chưa biết bắt đầu từ đâu, công thức bữa sáng đơn giản này chính là lời ...
- 1
- 2
- 3
- Trang sau »
STYLE MAGAZINE
QUAN TÂM NHẤT
-
Dieter Rams: Nhà thiết kế công nghiệp01/07/2021
MỚI NHẤT
FOLLOW US