Style’s Destination: 9 địa điểm tuyệt vời để… ngủ
Chia sẻ
“Sleepcation” là một kỳ nghỉ của hạnh phúc và thư giãn, nơi bạn có thể tận hưởng giấc ngủ được đảm bảo và những giấc mơ ngọt ngào.
Ngày 18 tháng 3 là Ngày Thế giới Ngủ. Tại sao phải dựa vào các thiết bị để theo dõi và cải thiện giấc ngủ, khi chúng ta có thể tiếp xúc trực tiếp với thiên nhiên, trong các cấu trúc sang trọng được trang bị để tạo ra sức khỏe với đồ nội thất gợi lại màu sắc tự nhiên, lối đi đặc biệt và thư giãn?
Rất nhiều người cảm thấy khó đi vào giấc ngủ. Trong các nghiên cứu cho thấy nhiều người tìm cách sử dụng trà thảo mộc thư giãn (27%), âm nhạc (13%) và chánh niệm (11%) và lắng nghe “máy tạo tiếng ồn trắng” như sóng biển. Thậm chí chúng ta còn sử dụng các thiết bị giám sát chất lượng giấc ngủ. Việc sử dụng chúng đã ghi nhận mức tăng trưởng tự nhiên khoảng 60% so với thời kỳ trước Covid. Trong số những lý do thúc đẩy nhiều người mua nhất là khả năng theo dõi chất lượng giấc ngủ (44%), theo dõi nhịp tim (37%) và số giờ đã ngủ (36%). Có vẻ như là một nghịch lý, nhưng nhiều người thấy giảm bớt mệt mỏi nhờ công nghệ, chẳng hạn như OPPO Watch Free mới, đồng hồ thông minh nhờ chức năng OSleep sáng tạo, phân tích giấc ngủ ở mọi giai đoạn và đưa ra các dấu hiệu phù hợp nhất để nghỉ ngơi mà không gây khó chịu .
EFarma của Atida, một ứng dụng về sức khỏe tại châu Âu, tiết lộ rằng vào năm 2020, giữa đại dịch, doanh số bán các sản phẩm điều trị rối loạn giấc ngủ đã tăng 300%. Vào năm 2021, mức tăng là + 41%.
“Nghỉ ngơi là điều cần thiết cho sức khỏe vì nó giúp khám phá lại tầm quan trọng của việc KHÔNG LÀM GÌ: để đầu óc trống rỗng và tự do, im lặng, cho các giác quan nghỉ ngơi, tốt nhất là tiếp xúc với thiên nhiên và kích thích khứu giác bằng nến và nước hoa trầm hương. Cho phép bản thân có những giây phút thư giãn và gặt hái những lợi ích rõ ràng của việc không làm gì, một hoạt động không được xã hội coi trọng vì nó dường như không mang lại hiệu quả”, Ilaria Merici, nhà tâm lý học và trị liệu tâm lý ở Milan giải thích. Trong bài viết này, STYLE giới thiệu một nơi nghỉ dưỡng, một kỳ nghỉ kết hợp thiên nhiên và không làm gì cả, sẽ trở thành nơi lý tưởng để chúng ta tái tạo qua 9 địa điểm tuyệt vời dưới đây.
Sức khỏe ở Val Senales
Cổng thông tin PiratinViaggio gợi ý hãy dành một đêm ở độ cao 3.200 mét trên mực nước biển tại Glacier Hotel Grawand, khách sạn cao nhất ở châu Âu. Tại đây, bạn có thể đắm mình trong khung cảnh như trong truyện cổ tích, trực tiếp trên các sườn núi trượt tuyết của Val Senales, ở Nam Tyrol.
Ngủ trên giường tuyết (thật) ở Livigno
Ngủ trên giường tuyết, trong một ngôi nhà gỗ hoàn toàn phủ tuyết? Chỉ cần đến Livigno: trong nhà gỗ tuyết của Hotel Lac Salin SPA & Mountain Resort. Trải nghiệm đắm chìm, được bao quanh bởi màu trắng của cảnh quan núi cao, bên trong và bên ngoài phòng ngủ. Sau khi dùng bữa tối trong nhà hàng của khách sạn Stua da Legn, hoàn toàn bằng gỗ, để chúc ngủ ngon, chúng tôi chuyển sang một kiểu chào đón khác: “đồ nội thất bằng tuyết” và nhiệt độ khoảng 0, một bộ đồ chơi bằng tuyết do nghệ sĩ Vania Cusini tạo ra. Tuy nhiên, cái lạnh sẽ không được cảm nhận nhờ túi ngủ giữ nhiệt và bầu không khí thân mật khiến ngôi nhà gỗ trên tuyết này trở thành một môi trường ấm áp và thân thiện, hoàn hảo cho một nơi nghỉ ngơi lãng mạn cho những cặp đôi. Bạn thức dậy với một tách trà nóng hoặc cà phê được phục vụ trực tiếp trên giường, trước khi dùng bữa sáng trong khách sạn với các sản phẩm địa phương.
Sự sang trọng ở Matera
Tại Matera, Locanda Di San Martino Hotel & Thermae Romanae mang đến trải nghiệm chăm sóc sức khỏe của rất tuyệt. Tọa lạc tại khu vực Sassi, nơi nghỉ này có các phòng được chạm khắc vào đá, trần hình vòm, ban công được trang bị bàn ghế nhìn ra trung tâm lịch sử và trung tâm chăm sóc sức khỏe tuyệt vời với hồ bơi trong nhà, bồn tạo sóng, phòng xông hơi khô và bồn tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ.
Một đêm ở vùng nông thôn tại Umbria
Di chuyển xa hơn một chút về phía bắc, PiratinViaggio gợi ý một ngày cuối tuần trong Relais đắm mình trong vùng nông thôn Umbria. Relais il Canalicchio là dinh thự cổ từ thế kỷ 15 được khôi phục lại vẻ đẹp lộng lẫy ban đầu, hoàn chỉnh với nhà thờ và tháp thời trung cổ. Nhìn ra những vườn nho tráng lệ và những rặng ô liu phong phú, nơi đây có nhà hàng với các món ăn truyền thống của địa phương, phục vụ bữa trưa trong sảnh khách trang nhã nhìn ra toàn cảnh sân hiên. Ngoài ra còn có trung tâm chăm sóc sức khỏe với các liệu pháp mát-xa shiatsu hoặc chống căng thẳng và hồ bơi ngoài trời.
Ngủ trong một ngôi làng thời trung cổ ở Tuscany
Ở Borgo San Felice, khách sạn 5 sao Relais & Châteaux nép mình ở vùng nông thôn Tuscan. Trong ngôi làng thời trung cổ cổ đại có 29 phòng và 31 dãy phòng cũng như 2 nhà hàng, hồ bơi, phòng tập thể dục, sân tennis và Spa. Để có trải nghiệm chăm sóc sức khỏe trọn vẹn, khách sạn cung cấp các buổi tập yoga cá nhân với sự cộng tác của Lorenza Minola, huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe và đồng sáng lập LoYoga Wellness.
Chăm sóc giấc ngủ ở Emilia Romagna
Chương trình Giấc ngủ sâu của Palazzo di Varignana là một quy trình toàn diện nhằm giải quyết các rối loạn giấc ngủ và đảm bảo một sức khỏe tâm sinh lý mới. Deep Sleep bắt đầu từ việc phân tích giấc ngủ, tiến hành kiểm tra cho từng khách bằng bài kiểm tra chỉ số chất lượng giấc ngủ và đánh giá thứ tự thời gian. Dựa trên kết quả thu được, một chương trình cá nhân hóa được chuẩn bị dựa trên kế hoạch dinh dưỡng và liệu pháp Spa, kết hợp với tắm xanh, yoga nidra và chánh niệm.
Ngủ trên chiếc giường đẹp nhất thế giới ở Coimbra
Trong Hästens Sleep Spa, ngôi đền của sự thoải mái ở thành phố Coimbra đẹp như tranh vẽ của Bồ Đào Nha. Mười lăm phòng độc quyền của khách sạn mang đến cho du khách cơ hội qua đêm trên chiếc giường tốt nhất thế giới, với tuyển chọn các loại gối được cá nhân hóa cho trải nghiệm Hästens 360 độ.
Ngủ trong cảm giác bong bóng (gần như) trên sao Hỏa
Trong sa mạc hoang dã của Wadi Rum, PiratinViaggio đã đặt Memories Aicha Luxury Camp, một khu trượt tuyết cung cấp các lều sang trọng có tầm nhìn toàn cảnh để có trải nghiệm nhập vai 100%, nhìn ra sa mạc và núi non.
Giống như trên máy bay
Chúng tôi không chắc liệu có phải là ý kiến hay để kỷ niệm Ngày Ngủ thế giới hay không, nhưng ở ngay gần Sân bay Stockholm-Arlanda, Thụy Điển, bạn có thể ngủ bên trong chiếc máy bay Boeing 747, để mơ được ở trên bầu trời nhưng vẫn giữ được đôi chân của mình trên mặt đất.
You Might also Like
STYLE MAGAZINE
QUAN TÂM NHẤT
-
Dieter Rams: Nhà thiết kế công nghiệp01/07/2021
MỚI NHẤT
Bài viết liên quan
FOLLOW US