Năm 2026 gọi tên… “xương sườn”? Khi các ngôi sao đồng loạt tập trung vào vòng eo trên

Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez hay Ana de Armas đang cùng chia sẻ một điểm chung: vòng eo trên săn chắc, nơi những đường cơ quanh xương sườn hiện lên đầy khỏe khoắn. Không còn là trào lưu thoáng qua, phần upper waist – khu vực từ bụng trên đến xương sườn – đang trở thành tâm điểm mới trong bản đồ hình thể của giới sao. 

Nếu năm 2016, Emily Ratajkowski khiến thế giới nói về “ab crack” – đường rãnh bụng thẳng tắp; hay đến 2024, chị em Jenner đưa xương quai xanh mảnh mai thành chuẩn mực mới, thì câu hỏi đặt ra là: mục tiêu tập luyện của 2026 sẽ là gì? Câu trả lời đang dần lộ diện: xương sườn. Vùng bụng trên được rèn luyện săn chắc, rõ nét đang thu hút sự chú ý chưa từng có.

Từ hình ảnh Kaia Gerber dắt chó đi dạo chỉ với bra top và quần legging tối giản, đến Jennifer Lopez khoe vòng eo rắn rỏi trong những chiếc sweatshirt lửng – các thế hệ ngôi sao đều đang tự tin tôn vinh phần eo trên như một “thành quả” của lối sống kỷ luật và năng động. Trên Los Angeles Times, Gwyneth Paltrow thậm chí còn xuất hiện trong màn “đọ dáng” cùng J.Lo, để lộ vòng eo trên gọn gàng, không chút mỡ thừa. Ana de Armas cũng được bắt gặp trong trang phục phòng gym, với phần cơ bụng trên hiện lên tinh tế, vừa vặn và khỏe mạnh.

 

Xem bài viết này trên Instagram

 

Bài viết do Gwyneth Paltrow (@gwynethpaltrow) chia sẻ

Vậy họ tập luyện như thế nào để có được diện mạo ấy? Điểm chung không nằm ở những con số khắc nghiệt, mà ở sự tập trung vào vùng core một cách toàn diện. Gwyneth Paltrow – người duy trì phong độ ở tuổi ngoài 50 – theo đuổi các bài tập tăng cường sức mạnh cho cả trước, bên và sau cơ bụng, dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân. Jennifer Lopez cũng ưu tiên các bài tập trung vào vùng core để giữ vòng eo săn chắc và giàu sức sống.

Điều đáng nói là, đằng sau những hình ảnh ấn tượng ấy không chỉ là nỗ lực thể chất, mà còn là sự lắng nghe cơ thể và tôn trọng giới hạn cá nhân. Vòng eo trên săn chắc đang được xem như biểu tượng của sức khỏe, sự bền bỉ và kỷ luật – hơn là một chuẩn mực hình thể cứng nhắc. Và nếu bạn muốn diện những chiếc crop top thật đẹp khi xuân về, hãy bắt đầu từ việc chăm sóc cơ thể một cách khoa học, nhẹ nhàng và bền vững.