Khi thế giới wellness bước vào kỷ nguyên “less is more”, những thói quen chăm sóc bản thân đơn giản nhưng hiệu quả đang dần được ưu ái hơn cả. Sau thời kỳ của magnesium, ...
Tôi từng nghĩ nghỉ ngơi chỉ là nằm dài trên sofa, lướt điện thoại hay ngủ bù vài tiếng sau những ngày làm việc kiệt sức. Cho đến khi cơ thể buộc tôi phải dừng ...
Với triết lý sống xoay quanh plant–based & whole food, Vernu Hanako – chuyên gia dinh dưỡng và wellness – tin rằng tuổi tác không phải dấu chấm hết của vẻ đẹp, mà là hành ...
Sữa chua Hy Lạp từ lâu đã được yêu thích như một “người bạn đồng hành” của những ai theo đuổi chế độ ăn lành mạnh: giàu đạm, nhiều dưỡng chất, no lâu mà không ...
Gwyneth Paltrow đã chia sẻ trên Instagram một bức ảnh selfie không qua chỉnh sửa, để lộ rõ nếp nhăn hơn thường ngày. Và chính sự chân thật đó đã chạm đến trái tim của ...
Khi soi gương, chúng ta thường chỉ chú ý đến gương mặt chính diện – nơi dễ dàng kiểm soát biểu cảm và tạo dáng. Nhưng trong thực tế, người khác không chỉ nhìn bạn ...
Nếu bạn hỏi một bác sĩ về “bí quyết sống thọ”, câu trả lời có lẽ sẽ quen thuộc đến mức… bạn đã nghe hàng trăm lần: “Ăn ít đồ chế biến sẵn, bỏ thuốc ...
Tên gọi của nàng là hélichryse, hay còn được biết đến với cái tên đầy chất thơ: hoa bất tử (immortelle). Giữa những triền núi hoang sơ của đảo Corse – “Hòn đảo của sắc ...
Ngày càng nhiều người bắt đầu buổi sáng bằng một cốc nước ấm, không thêm chanh, mật ong hay bất kỳ nguyên liệu nào khác. Lý do ư? Không chỉ một. Thế là tôi cũng ...
Ngồi làm việc hàng giờ liền, mệt mỏi lại tìm đến cà phê cùng chút chocolate – một thói quen tưởng như “cứu cánh” nhưng thực chất chỉ khiến cơ thể thêm kiệt sức. Nếu ...
FOLLOW US