nguyên tắc dinh dưỡng
Bạn có chắc mình đang cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho bộ não mỗi ngày? Thực tế, có đến 80% người trưởng thành không làm được điều đó – và hệ quả có ...
Magiê là một khoáng chất cần thiết cho sức khỏe tốt. Là khoáng chất phong phú thứ tư trong cơ thể con người, nó cần thiết cho xương, tim, cơ và thần kinh khỏe mạnh. ...
Sắt là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà bạn có được từ các loại thực phẩm như thịt đỏ, vì cơ thể bạn không thể tự sản xuất được. Khoáng chất này cần thiết ...
Các nguồn protein từ thực vật, như đậu và các loại đậu, thường có ít chất béo hơn và nhiều chất xơ hơn so với các nguồn có nguồn gốc động vật như thịt bò ...
Theo Rabobank, nhu cầu thịt heo trong năm 2019 của Việt Nam tăng 2% lên 2,8 triệu tấn, với tiêu thụ trên đầu người tăng lên khoảng 46 kg. Điều đó có nghĩa là khẩu ...
Chế độ ăn gồm nửa đĩa rau củ hoặc trái cây, một phần tư chất đạm, còn lại là carbohydrate giúp bạn cân bằng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Không ít người cho rằng, ...
Chế độ dinh dưỡng là sự bổ sung hoàn hảo cho các bài tập và giúp người tập yoga luôn khỏe mạnh, kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể, giữ gìn vóc dáng và ngăn ...
STYLE MAGAZINE
QUAN TÂM NHẤT
-
Dieter Rams: Nhà thiết kế công nghiệp01/07/2021
MỚI NHẤT
FOLLOW US