Sau một ngày dài với những cuộc họp nối tiếp, các buổi gặp gỡ và vô số lời chào hỏi xã giao, bạn có cảm thấy “pin xã hội” (social battery) của mình đột nhiên ...
Cảm giác đầu óc trì trệ, đến việc viết một email đơn giản cũng trở nên nhọc nhằn… Từng đối mặt với chứng sương mù não (brain fog), một biên tập viên đã nhìn nhận ...
Khi lượng hormone căng thẳng cortisol tăng cao, nó có thể tác động không nhỏ đến hệ vi sinh đường ruột và quá trình tiêu hóa. Hãy cùng lắng nghe các chuyên gia lý giải ...
Bạn có biết chế độ ăn uống chính là một trong những yếu tố âm thầm chi phối sắc tố của mái tóc? Khám phá ngay những nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất được chuyên ...
Trong chuyến đi Bangkok lần thứ hai, tôi quyết định dành thời gian cho một hành trình ngoại ô sau nhiều lần đắn đo. Vì việc tự di chuyển đến các điểm tham quan khá ...
Giấc ngủ của bạn đang bị bóp méo bởi những con số trên thiết bị theo dõi hay thói quen ngủ bù vô tội vạ? Hãy cùng chuyên gia y giấc ngủ tháo gỡ những ...
Trong nhiều thập kỷ, golf thường mang tiếng là một môn thể thao chậm rãi, có phần nhàm chán và chỉ dành cho những người lớn tuổi sở hữu thẻ thành viên tại các câu ...
Không tuân theo những định kiến cũ kỹ hay bất kỳ khuôn mẫu áp đặt nào, 20 người phụ nữ tiêu biểu vừa được vinh danh trong đêm tiệc “Chính Nữ 2026 – The Celebration ...
Thời gian ở lứa tuổi đôi mươi giống như cát sa mạc, ngỡ vô tận nhưng giữ chặt đến mấy cũng đành nhìn nó tuôn chảy mượt mà qua kẽ tay. Và khi ngưỡng cửa ...
Làm thế nào để duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, giàu hương vị mà không cần tốn hàng giờ trong bếp? Rocío del Sol – chuyên gia dinh dưỡng và là chủ ...
FOLLOW US