3 Quy tắc giúp hôn nhân sau tuổi 40 trở nên hạnh phúc hơn

Tại Việt Nam, độ tuổi kết hôn lần đầu ngày càng tăng ở cả nam và nữ. Không ít người bước vào cuộc sống hôn nhân ở độ tuổi 40, 50. Sau thời gian dài tận hưởng cuộc sống độc thân, cảm giác hạnh phúc khi cuối cùng cũng tìm được người bạn đời xen lẫn với nỗi lo: “Liệu cuộc hôn nhân này có thực sự bền vững không?”. 

Kết hôn cũng giống như chạy vượt rào – là hành trình liên tục vượt qua thử thách

Hãy chủ động lắng nghe câu chuyện từ những cặp đôi lớn tuổi vẫn giữ được tình cảm gắn bó. Có thể là bố mẹ bạn, hay bố mẹ của bạn bè cũng được. Hãy hỏi họ rằng điều gì khiến cuộc hôn nhân của họ bền vững, cách họ cùng nhau vượt qua sóng gió.

Trong một buổi sáng tập thể dục tại Hồ Gươm, tôi gặp được một cặp vợ chồng đã ngoài 80 – vẫn tay trong tay đi dạo mỗi ngày. Họ quá đỗi dễ thương nên tôi đã hỏi bí quyết giữ gìn hôn nhân. Người chồng bảo: ‘Luôn là người nói lời xin lỗi’, còn người vợ mỉm cười: ‘Và tôi là người tha thứ’. Tôi thấy đó chính là nền tảng của mọi mối quan hệ: khi làm sai, hãy xin lỗi; khi nhận được lời xin lỗi, hãy rộng lượng tha thứ.

Dù ở tuổi nào, cảm giác lo lắng trước hôn nhân – hay “marriage blue” – cũng là điều dễ hiểu. Tôi cũng từng trải qua cảm giác ấy khi kết hôn ở tuổi 28. Tôi tự nhủ: ‘Khi đã ký vào tờ giấy đăng ký kết hôn rồi thì chỉ còn cách tiếp tục thôi’, và nhờ thế mà vượt qua. Hãy để tình yêu giúp bạn vượt qua nỗi bất an. Nhưng hãy nhớ: đừng mong chờ cuộc sống hôn nhân là một điểm đến yên bình – nó là hành trình không ngừng nỗ lực, giống như một cuộc chạy vượt rào vậy.”

Chìa khóa là cảm giác “được trân trọng và đang trân trọng”

“Hãy tìm cách tận hưởng những khoảnh khắc vui vẻ cùng nhau – đó là nền tảng quan trọng để cảm giác bị tước đoạt tự do dần biến mất. Trong nhiều trường hợp, cảm xúc yêu đương mãnh liệt sẽ nhạt dần sau khoảng 5 năm. Nhưng nếu cả hai vẫn cảm nhận được rằng mình cần nhau, rằng mình đang trân trọng và được trân trọng, thì thời gian bên nhau vẫn luôn đáng quý hơn là ở một mình.

Tuy nhiên, đừng bắt đầu cuộc trò chuyện với đối phương bằng kiểu thẳng thừng như: ‘Chúng ta cần bàn bạc cách sống vui vẻ hơn’. Phụ nữ khi lo lắng thường có xu hướng muốn nói chuyện ngay, nhưng điều đó dễ khiến người kia cảm thấy bị ép buộc và muốn lảng tránh. Thay vì ‘bắt nói chuyện’, hãy nhẹ nhàng đề xuất: ‘Chúng mình cùng thử làm việc này vào cuối tuần nhé?’. Giữ tâm thế tích cực và khơi gợi sự đồng hành sẽ hiệu quả hơn nhiều.

Chôn giấu cảm xúc không giúp mối quan hệ cải thiện. Nhưng nếu trút hết mọi bức xúc ra cùng lúc, đối phương có thể tự vệ bằng cách dựng “hàng rào” phòng thủ. Vì vậy, hãy học cách truyền đạt mong muốn của mình một cách thông minh và nhẹ nhàng.”

Hãy thử liệt kê những điều tích cực khi sống mà không có con

Trước tiên, hãy lắng nghe câu chuyện từ những người đang vất vả với việc nuôi dạy con cái. Rất nhiều phụ huynh từng chia sẻ rằng, lúc con còn nhỏ thì đáng yêu thật đấy, nhưng khi lớn hơn thì chuyện bị mời phụ huynh đến trường, hoặc nghe con nói những lời khó nghe, cũng không phải hiếm gặp.

Sau đó, bạn hãy thử liệt kê những lợi thế của việc không có con. Chẳng hạn như bạn có thể chủ động sử dụng thời gian và tiền bạc cho chính mình, hoặc hai vợ chồng có thể tận hưởng cuộc sống yên bình, thong thả bên nhau mà không bị cuốn vào những guồng quay tất bật của việc chăm sóc và giáo dục con cái.

Nếu chỉ nhìn cuộc sống từ một góc độ – rằng “nếu kết hôn sớm hơn, mình đã có thể có con” – thì cảm xúc tiếc nuối sẽ ngày càng nặng nề hơn. Nhưng khi bạn thử xoay góc nhìn, hướng về những giá trị đang hiện diện, có thể bạn sẽ thấy lòng mình nhẹ nhõm và thanh thản hơn.