Chăm sóc da sau tuổi 30

Sắc đẹp của phụ nữ sẽ bắt đầu thay đổi sau độ tuổi 30. Trao đổi chất chậm lại, số lượng collagen sụt giảm khiến bạn dễ tăng cân, các nếp nhăn dần xuất hiện và tóc sẽ mỏng dần trước khi chuyển sang bạc. Đó thực sự là một vấn đề!

Các dấu hiệu lão hóa sau tuổi 30 thường được phát hiện dễ nhất trên da. Trên thực tế, làn da của bạn sẽ thay đổi ở mỗi độ tuổi. Tuy nhiên, ở tuổi 30, số lượng collagen dưới da bắt đầu sụt giảm, khiến da nhanh chùng và nhăn. Ngoài ra, theo thời gian, ánh nắng mặt trời sẽ khiến cấu trúc da trở nên lỏng lẻo hơn, không còn săn chắc như khi chúng ta còn trẻ. Đó là lý do các chuyên gia da liễu luôn khuyến khích sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da. Nhưng bạn cũng không thể lúc nào cũng chỉ thực hiện một quy trình dưỡng da từ ngày này… sang tháng nọ. Nếu như ở độ tuổi 20, các cô nàng thường chăm chút da thông qua các sản phẩm dưỡng ẩm, chống mụn và làm sạch da thì khi bước sang tuổi 30, bạn nên quan tâm nhiều hơn đến việc bảo vệ da khỏi bị lão hóa sớm.

Dưới đây là những sản phẩm bạn nên chuẩn bị sẵn trong tủ đồ của mình, để làn da sau độ tuổi 30 vẫn sáng, đẹp và trẻ trung (theo Refinery 29).

Serum vitamin C

Vitamin C vốn từ lâu đã được xem là một trong những thành phần chống oxy hóa hiệu nghiệm, bảo vệ da khỏi các tế bào gốc tự do khi tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời và vẫn được sử dụng phổ biến hiện nay. Làn da sau tuổi 30 cũng trở nên nhạy cảm hơn cũng như dễ bị thâm nám hơn nên rất cần serum vitamin C để làm mờ vết nâu đen. Nhiều Beauty Blogger và các cô nàng yêu thích làm đẹp cũng đã tìm đến serum vitamin C để vừa giữ da trắng sáng, vừa đẩy lùi vết tích do mụn gây ra khi còn chưa đến 30 tuổi.

Tất nhiên, nói như vậy không có nghĩa serum vitamin C là “thần dược” kiểu có thể đáp ứng mọi nhu cầu của làn da. Do đó, bạn cũng cần kết hợp chúng với một số sản phẩm khác. Chẳng hạn khi dùng thì chắc chắn phải bôi kem chống nắng nếu không da sẽ bị sạm ngay lập tức. Ngoài ra, bạn cũng chỉ nên dùng vào buổi sáng, sau bước bôi nước hoa hồng và trước khi xoa kem dưỡng ẩm.

Tẩy tế bào chết

Nhiều người vẫn thường lầm tưởng rằng mụn chỉ xuất hiện trong giai đoạn dậy thì và sẽ mất đi khi ta lớn hơn. Trên thực tế, làn da của bạn vẫn có nguy cơ lấm tấm nổi những cục mụn không mong muốn sau tuổi 30. Lý do là bởi khi càng lớn tuổi hơn, khả năng tự tái tạo của da cũng bị giảm đi, dễ khiến da bị sưng tấy, vi khuẩn bám và làm cho da bị mụn. Vì vậy, sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết, đặc biệt là dạng hóa học, sẽ giúp làm se khít và vệ sinh lỗ chân lông, tạo điều kiện cho da tái tạo tốt hơn. Tất nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng phương pháp này. Thường thì chỉ một đến hai lần một tuần để da không bị tổn thương sâu sắc.

Retinoid

Có lẽ không cần giới thiệu quá nhiều về Retinoid – sản phẩm vẫn được xem là “thần dược” trong quá trình làm đẹp. Với tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện kết cấu và bề mặt da, và quan trọng nhất là có giúp làm phẳng các nếp nhăn, Retinoid là sản phẩm “bắt buộc” phải có trong tủ trang điểm của mọi chị em.

Nếu bạn là người mới bắt đầu sử dụng Retinol, lời khuyên là chỉ nên chọn sản phẩm có thành phần 1%để da dần dần làm quen. Bên cạnh đó, bạn lưu ý chỉ nên dùng Retinol vào buổi tối mà không dùng buổi sáng vì Retinol không kết hợp tốt với kem chống nắng, dễ khiến da bị sạm đi.

Serum hyaluronic acid

Bên cạnh vitamin C, Retinol và sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học thì serum có chứa hyaluronic acid là loại bạn nên bổ sung vào chu trình chăm sóc da và dưỡng da mỗi ngày. Hyaluronic acid giúp da căng mọng từ bên trong, được xem là nguyên liệu thần kỳ cấp ẩm cho da hiệu quả. Bạn có thể sử dụng hyaluronic acid trước, sau đó đợi khoảng 10 phút rồi bôi retinol và cuối cùng là kem dưỡng ẩm trong chu trình chăm sóc da buổi tối.