Đừng ngại ngần, hãy trao cho nhau nụ hôn mỗi ngày bởi những lợi ích không ngờ đối với sức khỏe

Ích lợi trông thấy khi được hôn là ta chiếm được trái tim người mình hôn. Đó thực sự là cách tuyệt vời nhất để bày tỏ tình cảm yêu thương chân thành. Ngoài ra, đằng sau những nụ hôn ngọt ngào còn là những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.

Có lẽ từ khi mới xuất hiện trên thế giới này, con người đã biết truyền tải sự yêu thương của mình cho người khác thông qua những nụ hôn ngọt ngào. Việc hôn không chỉ thúc đẩy mối quan hệ và gắn kết tình cảm mà còn có tác dụng kỳ diệu đối với sức khỏe nữa đấy. Để chào mừng ngày World Kissing Day (Ngày hôn thế giới – 06/07), cùng STYLE khám phá những bí mật tuyệt vời về nụ hôn nhé!

Bảo vệ sức khỏe răng miệng

Sự kết hợp giữa môi và lưỡi khi hôn sẽ tăng khả năng kích thích sự tiết nước bọt. Lượng nước bọt này không chỉ giúp quá trình tiêu hóa thức ăn nhanh hơn mà còn giúp loại bỏ vi khuẩn và các mảng bám cứng đầu trên răng miệng. Thêm nữa, khi hôn, độ pH của nước bọt là trung tính nên nó có tác dụng chống lại các bệnh về nha khoa.

Nụ hôn giúp giảm căng thẳng

Người Mỹ có câu châm ngôn” Chưa ai chết vì hôn, nhưng sẽ có nhiều tâm hồn khô héo đến mai một chỉ vì thiếu một nụ hôn”. Điều đó cũng đủ để nói lên lợi ích về mặt tinh thần rất lớn của nụ hôn. Theo Michelle Kay McNabb, chuyên viên về stress, chia sẻ nụ hôn giúp giảm căng thẳng vì khi hôn, người ta có cảm giác hưng phấn, hơi thở nhanh hơn, đôi mắt lim dim và toàn thân thư giãn.

Theo một nghiên cứu, hôn giúp kích thích não bộ tiết ra hormone oxytocin, giúp ta cảm thấy thoải mái. Theo nhà tâm lý học người Đức Arthur Sazbo, vợ chồng ôm hôn tạm biệt trước khi đi làm đều ít bị tai nạn xe, lương cao hơn, sống lâu hơn bởi họ yêu đời và làm việc tích cực hơn.

Hạ huyết áp

Hôn không chỉ tốt cho cảm xúc của bạn mà còn có tác dụng tương tự việc tập thể dục. Khi hôn nhịp tim có thể đập nhanh hơn, thúc đẩy tuần hoàn máu làm giảm huyết áp. Nó làm giãn nở mạch máu dẫn máu đi nuôi các cơ quan nên rất tốt cho sức khỏe.

Giảm đau đầu và khó chịu trong những ngày “đèn đỏ”

Nụ hôn là giải pháp tuyệt vời cho sự khó chịu trong những ngày “đèn đỏ”. Thay vì nằm cuộn tròn chịu đựng sự đau đớn, hãy hôn nhiều hơn để các mạch máu được giãn nở và giảm đau một cách tự nhiên.

Thêm nữa, nhờ hormone oxytocin được giải phóng trong quá trình hôn, các cơn đau đầu hay đau mạn tính cũng sẽ được giải tỏa phần nào. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng cảm giác hưng phấn khi hôn sẽ giúp chúng ta nhanh chóng quên đi cơn đau mà khó có một loại thuốc giảm đau nào có thể mang lại. Vậy nên, khi bạn nhức đầu, thay vì uống thuốc và từ chối anh ấy âu yếm, hãy tận hưởng nụ hôn say đắm nhé!

Tăng cường hệ miễn dịch

Thật bất ngờ nhưng nụ hôn thực sự có khả năng kháng lại một loại virus rất nguy hiểm mang tên cytomegalo đấy. Đây là loại virus thường xuyên xuất hiện trong thời gian mang thai và có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Ngoài ra, hôn cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch khi truyền một số bệnh nhẹ qua đường miệng một cách tự nhiên. Tuy nhiên, nếu người yêu có các bệnh tiềm ẩn thì bạn nên hạn chế gần gũi vì hôn cũng có thể làm lây bệnh bạch cầu đơn nhân, viêm họng, mụn rộp và các bệnh khác.

Giảm cân hiệu quả

Theo Giáo sư Bryant Stamford, Đại học Louisville, khi hôn nhau say đắm trong một phút, ta có thể đốt đi 2 calo đồng thời tăng gấp đôi nhịp chuyển hóa căn bản. Trong khi đó, Tiến sĩ tâm lý và tình dục Joy Davidson lại cho rằng nụ hôn là một cuộc du hành lãng mạn. Theo bà, hôn nhau cũng là một loại suy ngẫm đầy tình cảm, giúp gạt bỏ những ý nghĩ lo âu ra khỏi tâm trí. Các chuyên gia y tế cũng khuyên rằng những người muốn giảm cân nên hôn nhau nhiều lần trong ngày. Lý do là bởi nụ hôn có khả năng xua tan hoàn toàn cơn đói.

Nụ hôn tốt cho cơ mặt

Miệng là nơi tập trung rất nhiều cơ mặt nên khi hôn các cơ sẽ được làm săn chắc. Một nụ hôn sâu có thể tạo hình cổ và hàm dưới giúp bạn tránh các dấu hiệu lão hóa.

Nụ hôn, theo cách nói nào đó, là sợi dây kết nối trái tim và tinh thần vì đó là cách đáng yêu để thể hiện và cảm nhận được tình yêu. Một nụ hôn lãng mạn mỗi ngày thực sự có thể giúp bạn khỏe mạnh và không phải gặp bác sĩ đấy.