Những điều nên và không nên trong chăm sóc da mùa đông

Ưu tiên làm sạch dịu nhẹ

Chuyên gia cho biết: “Trong thời tiết lạnh, da dễ trở nên khô và nhạy cảm hơn, vì vậy việc sử dụng các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, không gây bào mòn là vô cùng quan trọng để duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Chúng tôi khuyên bạn nên chọn sữa rửa mặt dạng kem thay vì tạo bọt, đồng thời rửa mặt bằng nước ấm thay vì nước nóng. Những thay đổi nhỏ này giúp tránh việc làm mất đi lượng dầu tự nhiên của da và bảo vệ hàng rào ẩm để da giữ nước tốt hơn.”

Thử bổ sung serum vitamin C

Chuyên gia cho biết: “Vitamin C có thể giúp cấp ẩm, làm sáng da, giảm thâm sạm và thúc đẩy sản sinh collagen. Tuy nhiên, cần đưa vitamin C vào routine một cách từ từ vì không phải làn da nào cũng phù hợp. Một số sản phẩm có nồng độ cao có thể gây kích ứng nhẹ; khi đó, bạn nên ngưng sử dụng ngay. Hãy test thử bằng cách thoa một lượng nhỏ serum hoặc dầu lên mu bàn tay. Nếu xuất hiện mẩn đỏ hay phát ban, sản phẩm đó không phù hợp với làn da của bạn.”

SPF không chỉ dành cho mùa hè

Chuyên gia cho biết: “Có lẽ đây là lời khuyên quan trọng nhất: SPF cần được đưa vào routine chăm sóc da mùa đông hằng ngày. Dù thiếu ánh nắng rực rỡ và cảm giác ấm áp, tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và gây lão hóa, tổn thương da. Chúng tôi khuyến nghị sử dụng SPF cao, như SPF 30 hoặc 50, sau bước làm sạch nhưng trước khi dưỡng ẩm để bảo vệ da tối ưu; SPF 15 là quá thấp cho mùa đông.”

Đừng quên bảo vệ tay và môi

Chuyên gia cho biết: “Không chỉ khuôn mặt cần được bảo vệ. Da tay và môi mỏng hơn, dễ khô và tổn thương – đó cũng là lý do chúng ta hay liếm môi và gặp tình trạng ‘viêm da do liếm môi’. Để phòng tránh, hãy thoa son dưỡng chất lượng tốt và một lớp kem tay giàu dưỡng chất thường xuyên, đặc biệt sau khi rửa tay, ra ngoài, ăn uống.”

Cấp ẩm từ bên trong lẫn bên ngoài

Chuyên gia cho biết: “Không khí lạnh khô có thể khiến da mất nước nghiêm trọng, vì vậy việc dùng kem dưỡng ẩm hằng ngày, hai lần mỗi ngày, là điều bắt buộc để khóa ẩm và ngăn da bong tróc. Đồng thời, đừng quên cấp ẩm từ bên trong bằng cách uống đủ nước và bổ sung các thực phẩm giàu nước như trái cây tươi (cam), rau củ (dưa leo), cùng các món canh và súp.”

Đừng ‘quá tay’ với sản phẩm mới

Chuyên gia cho biết: “Sự thay đổi nhiệt độ không đồng nghĩa với việc bạn phải thay toàn bộ routine chăm sóc da. Việc dùng quá nhiều sản phẩm, đặc biệt là sản phẩm mới, có thể khiến da gặp thêm vấn đề. Hãy thử từng sản phẩm một và theo dõi phản ứng của da mỗi ngày. Cách này giúp bạn thấy rõ hiệu quả thực sự của từng món, thay vì dùng quá nhiều cùng lúc rồi không biết đâu là ‘thủ phạm’. Những bước đi chậm rãi này sẽ giúp routine của bạn phù hợp hơn với nhu cầu của da, đặc biệt trong mùa lạnh.”

Mùa đông, suy cho cùng, là lời nhắc nhở dịu dàng để chúng ta lắng nghe làn da kỹ hơn – chậm lại, tối giản hơn, và chăm sóc đúng điều da cần.