Bạn đang không hài lòng với công việc?

Theo nghiên cứu mới, cứ bốn người lao động thì có một người hiện không hài lòng với sự nghiệp của mình. Cho dù bạn đang muốn tìm lại niềm vui trong công việc hay đã quyết định đến lúc thay đổi nghề nghiệp, chúng tôi đã hỏi hai chuyên gia về những việc bạn nên làm nếu cảm thấy không hài lòng với công việc.

Nhiều yếu tố có thể khiến bạn quyết định đã đến lúc nghỉ việc. Từ việc quản lý quá mức của sếp đến giờ làm việc căng thẳng, thường sẽ đến lúc bạn nghĩ rằng đã đủ rồi.

Và có vẻ như cảm giác đó phổ biến hơn bạn nghĩ. Nghiên cứu mới được thực hiện bởi Học viện cố vấn tài chính St James’s Place và Indeed tại Anh cho thấy cứ bốn người lao động thì có một người cho biết họ không hài lòng với công việc của mình, một phần ba cho biết họ đang muốn thay đổi công việc trong 12 tháng tới.

Sự khác biệt về mức độ hài lòng giữa các nhóm tuổi cũng rất khác nhau. 27% Gen X cho biết họ không hài lòng với công việc của mình, và Gen Y là 23%. Ở phía ngược lại, những người trên 60 tuổi cực kỳ hạnh phúc với sự nghiệp của mình, với hơn bốn trong năm người cảm thấy hài lòng với công việc.

Khi nói đến lý do tại sao mọi người không hài lòng với công việc của mình, gần bốn trong mười người cho biết đó là do tiềm năng thu nhập hạn chế. Tuy nhiên, việc tìm kiếm mức lương “lý tưởng” lại khác biệt rõ rệt giữa nam và nữ, với nam giới đặt mức này ở £54,771 so với £45,624 của nữ giới.

Cho dù bạn muốn tìm kiếm sự thỏa mãn mới trong công việc hiện tại – có thể thông qua sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống tốt hơn, công việc thú vị hơn hoặc tăng lương – hoặc nếu bạn đã quyết định chuyển sang công việc mới, Gee Foottit, giám đốc quan hệ đối tác tại Học viện cố vấn tài chính St. James’s Place, và Jack Kennedy, nhà kinh tế học cao cấp tại Indeed, sẽ cho bạn vài lời khuyên của họ về các bước tiếp theo cần thực hiện.

Hãy cân nhắc những gì có thể cải thiện công việc hiện tại của bạn

Trước khi bạn tìm kiếm một công việc khác, hãy tự hỏi điều gì đang khiến bạn không hài lòng trong công việc hiện tại và điều gì có thể làm cho nó tốt hơn. Khi bạn đã xác định được những gì bạn muốn tiếp theo trong sự nghiệp, bạn có thể bắt đầu thực hiện các thay đổi từ đó.

Foottit chỉ ra một số lời khuyên mà cô nhận được khi phỏng vấn nhà thám hiểm Gail Muller trong một tập podcast của mình. “Cô ấy đã đưa ra một lời khuyên tuyệt vời khiến tôi rất ấn tượng: hãy tìm hiểu thành công trông như thế nào đối với bạn – và bạn sẽ vượt qua được ‘tiếng ồn’ kỳ vọng của người khác,” Foottit giải thích. “Điều đó có nghĩa là dành thời gian để tự hỏi bản thân thực sự thích gì. Bạn thường mơ mộng về điều gì? Điều gì sẽ khiến bạn cảm thấy phù hợp? Khi bạn đã tìm ra điều đó, bạn có thể tập trung vào các bước thực tế để đạt được nó.”

Định chuẩn mức lương của bạn

Rõ ràng mức lương đóng một vai trò quan trọng trong việc nhiều người không hài lòng với công việc của mình. Nghiên cứu của St James’s Place và Indeed cho thấy phụ nữ thường tự đánh giá thấp mình so với nam giới trong việc đạt được mức lương “lý tưởng”, do đó điều quan trọng là phải xem xét mức lương hiện tại của bạn và xác định liệu bạn có nên yêu cầu tăng lương hay không.

Bước đầu tiên là tìm ra mức lương công bằng là bao nhiêu, Kennedy chỉ ra rằng các công cụ tính lương có thể là cách tuyệt vời để làm điều này vì mức lương của bạn nên phù hợp với “cấp bậc nghề nghiệp, trình độ học vấn, kinh nghiệm và kỹ năng”. Nếu nghiên cứu của bạn chỉ ra bằng chứng cho thấy bạn nên được trả nhiều hơn, Kennedy khuyên bạn nên trao đổi với sếp về vấn đề này. Ông khuyên rằng “Hãy chuẩn bị lý do, tập dượt bài thuyết trình đàm phán và linh hoạt trong các cuộc thảo luận”. “Bạn có thể nghĩ rằng lương chỉ đơn giản là số tiền mà người sử dụng lao động trả cho bạn mỗi năm, nhưng lương cũng có thể bao gồm nhiều lợi ích khác ngoài tiền. Mức lương của bạn là một gói bồi thường hoàn chỉnh, vì vậy bạn cũng có thể thương lượng các quyền lợi và đặc quyền khác, bao gồm số ngày nghỉ phép hàng năm, các khoản thanh toán thêm thông qua cổ phiếu và cổ phần của công ty hoặc bảo hiểm y tế, chẳng hạn.”

Có tự tin để tìm kiếm công việc mới

Nếu bạn đã quyết định rằng không có gì có thể cải thiện công việc hiện tại của mình – cho dù đó là sự phát triển nghề nghiệp, sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống tốt hơn hay mức lương cao hơn – thì có lẽ đã đến lúc bạn nên để mắt đến các cơ hội khác. Bất kể lý do tìm kiếm việc làm mới của bạn là gì, Foottit khuyên bạn nên có một kế hoạch hành động rõ ràng. “Hãy phác thảo các bước cụ thể, mốc thời gian và nguồn lực cần thiết để chuyển sang vai trò mới,” cô nói. “Sẽ hữu ích nếu đưa kế hoạch này cho một người bạn tin cậy hoặc người cố vấn để giữ cho bạn trung thực và có trách nhiệm.”

Và, nếu lương là lý do chính của bạn để chuyển công việc, Kennedy nói rằng bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi bạn bắt đầu lướt qua các trang web việc làm để tìm kiếm vai trò mới. “Thay đổi công việc có thể là một trong những cách hiệu quả nhất để nhân viên tăng lương – ít nhất là trong ngắn hạn,” ông nói. “Bạn thường có nhiều khả năng tăng thu nhập của mình lên một số tiền lớn hơn bằng cách thay đổi công việc thay vì ở lại vị trí hiện tại.”

Ảnh: I.H.F