Phong cách sống
Bữa sáng giàu protein từ lâu đã được xem là “chìa khóa vàng” để khởi động một ngày hiệu quả: no lâu hơn, hạn chế ăn vặt và giữ năng lượng ổn định. Nhưng nếu ...
Bạn có bao giờ tự hỏi: Điều gì thực sự khiến một quốc gia trở nên hạnh phúc? Là thu nhập nghìn đô, sự tự do hay là một mạng lưới an sinh không ai ...
Trong làn sóng chăm sóc sức khỏe hiện đại, polyphenol đang trở thành “từ khóa vàng” nhờ khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ giảm viêm hiệu quả. Tin vui là bạn không cần ...
Khi nói đến kali, hầu hết chúng ta nghĩ ngay đến chuối. Nhưng sự thật là, đây chỉ là một trong rất nhiều nguồn cung cấp khoáng chất quan trọng này. Nếu bạn đang ăn ...
Bạn có từng tự hỏi: ngủ 6 tiếng có đủ không, hay 9 tiếng là quá nhiều? Sự thật là ngủ quá ít hay quá nhiều đều không tốt – nhưng “đúng bao nhiêu” mới ...
Đừng chỉ viết danh sách những việc cần làm. Hãy vẽ nên chân dung con người bạn muốn trở thành. Vision Board không phải là một “catalog” mua sắm, nó là một nghi thức tự ...
Thức đến 2 giờ sáng lướt những video 3 giây rồi quên sạch, sáng hôm sau lại mất nửa tiếng chỉ để chọn cà phê – đó không phải là thiếu kỷ luật. Đó là ...
Sữa chua không chỉ là món tráng miệng, nó là một “phương thuốc tự nhiên”. Nhưng để thực sự hưởng lợi cho hệ tiêu hóa và cân bằng hormone, bạn cần biết “giờ vàng” của ...
Bạn chọn Espresso, Latte hay một ly cà phê hòa tan? Lựa chọn này không chỉ nói lên gu thẩm mỹ mà còn quyết định sự cân bằng hormone và tốc độ lão hóa của ...
Ăn khi trời sáng, ngừng khi trời tối. Thay vì gò ép mình vào những khung giờ máy móc, hãy để ánh mặt trời dẫn dắt bữa ăn của bạn. Đây là lý do tại ...
STYLE MAGAZINE
QUAN TÂM NHẤT
-
Dieter Rams: Nhà thiết kế công nghiệp01/07/2021
MỚI NHẤT
CẬP NHẬT TIN MỚI
Đăng ký nhận email và cập nhật xu hướng mới nhất!
FOLLOW US