Không có gì tồi tệ hơn những suy nghĩ ám ảnh làm suy yếu tinh thần của chúng ta. Một nhà tâm lý học giải thích làm thế nào để đẩy lùi chúng. “Overthinking”, trong tiếng Anh, đề cập đến việc lặp đi lặp lại những suy nghĩ hoặc cảm xúc tiêu cực. Trong thời … Đọc tiếp Suy nghĩ quá nhiều: những cách đơn giản để ngừng hành động này