Bạn không cảm thấy hứng thú với công việc. Làm thế nào chúng ta có thể thay đổi cách cảm nhận về công việc của mình? Bạn hạnh phúc như thế nào trong công việc? ...
Bạn đang tìm một số cách dễ dàng để yêu thương bản thân mình hơn? Chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn và nâng cao lòng tự trọng của bạn với những ý tưởng ...
Lo lắng là một trải nghiệm cực kỳ phổ biến nhưng vẫn rất khó chịu. Lo lắng có thể có nghĩa là mất ngủ nhiều đêm, bỏ lỡ cơ hội, cảm thấy ốm yếu và ...
Chăm sóc sức khỏe tinh thần cũng như sức khỏe thể chất là một điều cần thiết mà chúng ta chưa đồng hóa được. Bài viết này chia sẻ 8 lời khuyên từ các nhà ...
Một hiện tượng tàn phá sức khỏe tinh thần và sự cân bằng trong công việc/cuộc sống của chúng ta, tình trạng kiệt sức đang gia tăng ở nhiều nơi trên thế giới. Bực mình ...
Bạn có thấy khó để duy trì một tâm trạng tốt không? Ba hành vi này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng mà bạn không hề nhận ra. Trong một thế giới lý tưởng, ...
Mọi người đều có một mối quan hệ riêng với sức khỏe tinh thần của mình – và điều đó có nghĩa là ý tưởng của mọi người về “sức khỏe tinh thần tốt” là ...
Mặc dù nhận thức về sức khỏe tinh thần ngày càng được nâng cao, vẫn còn vô số quan niệm sai lầm về các tình trạng như OCD. Trong bài viết dưới đây, STYLE sẽ ...
Mức độ căng thẳng của bạn có đang đè nặng lên bạn trong công việc không? Đây là lý do tại sao lấy ‘microbreaks’ có thể là câu trả lời. Cho dù bạn đang trở ...
Có những điểm khác biệt chính giữa việc trở thành một người thấu cảm và xác định là một ‘người đồng cảm’. Nhà trị liệu tâm lý và tác giả Lucy Fry giải thích cách ...
FOLLOW US