Thở là cách nhanh nhất để kiểm soát tâm trí của bạn khi bạn cảm thấy kích động hoặc căng thẳng. Hãy nắm vững phương pháp thở được bác sĩ khuyên dùng để giải tỏa ...
Ujjayi đã được sử dụng hàng ngàn năm để tăng cường thực hành yoga. Ujjayi cung cấp giúp chúng ta đồng bộ hóa hơi thở với các chuyển động trong quá trình tập yoga, giúp ...
Thở là hoạt động tự động và bắt buộc của con người. Và hơi thở không chỉ đơn giản là biểu hiện của sự sống, hơi thở có mùi còn ẩn chứa dấu hiệu cho ...
FOLLOW US