Type to search

Skin cycling & hướng dẫn từng bước chăm sóc da đơn giản

Chia sẻ

Bạn thất vọng với việc không tận dụng hết các sản phẩm chăm sóc da của mình? Skin cycling có thể là câu trả lời.

Là một nhà văn và người yêu cái đẹp toàn diện, không gì kích thích tôi hơn việc khám phá ra các sản phẩm chăm sóc da mới và cách để thích nghi với thói quen hiện tại của tôi. Tuy nhiên, có những lúc tôi nhận ra rằng thói quen của mình cần được rút lại và đơn giản hóa để đảm bảo rằng làn da của tôi đang nhận được hiệu quả tốt nhất từ ​​mỗi sản phẩm.

Vì vậy, khi tôi xem nhiều video trên TikTok đề xuất thói quen Skin cycling của bác sĩ da liễu Tiến sĩ Whitney Bowe, tôi biết mình cần phải tìm hiểu thêm. Có một số lời giải thích khác nhau về việc Skin cycling là gì trên mạng, nhưng điều khiến tôi chú ý nhất là sự so sánh của Tiến sĩ Bowe về việc Skin cycling với những ngày phục hồi khi tập luyện và những lợi ích đó có lợi như thế nào đối với làn da.

Skin cycling là gì?

Như với nhiều phương pháp chăm sóc da siêu vi, đây là phương pháp mà mọi người có thể đã quen thuộc nhưng dưới một cái tên khác. Đắp da là một phương pháp chăm sóc da được sử dụng trong thói quen ban đêm của bạn, nơi bạn sử dụng các thành phần hoạt tính, chẳng hạn như chất tẩy tế bào chết, retinol và kem bảo vệ da, theo một thứ tự nhất định để làn da của bạn có thể được hưởng lợi từ từng loại mà không sử dụng quá ít hoặc quá nhiều.

“Skin cycling giúp mọi người hiểu được làn da của mình và điều chỉnh thói quen của họ cho phù hợp, bằng cách tư vấn cho họ cách sử dụng các sản phẩm một cách chiến lược để bổ sung cho nhau. Bằng cách đó, làn da được điều trị và phục hồi, ”bác sĩ Vy Nguyễn, bác sĩ thẩm mỹ tại Skin and Sanctuary cho biết.

Skin cycling có lợi cho mọi loại da không?

Như với bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào, một số loại da có thể thấy nó có lợi hơn những loại da khác. Nói chung, tất cả các loại da đều có thể tìm thấy lợi ích nhưng ví dụ: nếu bạn thuộc loại da nhạy cảm và nhận thấy rằng retinol hoặc tẩy tế bào chết không phù hợp với làn da của bạn, bạn có thể dễ dàng điều chỉnh thói quen của mình để phù hợp nhất.

Cách thực hiện Skin cycling tại nhà

Có bốn bước khác nhau để tạo thói quen Skin cycling của riêng bạn.

Ren Clean Skincare Ready Steady Glow Daily AHA Tonic: Sản phẩm kinh điển đình đám này của Ren nổi tiếng với việc biến những vùng da xỉn màu trở nên tươi sáng ấn tượng, cùng nhiều lợi ích đáng chú ý khác. Thành phần AHA đủ nhẹ nhàng để sử dụng hàng ngày hoặc, trong trường hợp này, để tạo thói quen skin cycling tại nhà.

Bước 1: Tẩy da chết

Bác sĩ Vy Nguyễn cho biết: “Tẩy da chết giúp loại bỏ tế bào da chết, cho phép retinoids và các hoạt chất khác thâm nhập vào da hiệu quả hơn. Bạn sẽ muốn bắt đầu bằng việc làm sạch da, sau đó thoa sản phẩm tẩy da chết hóa học còn sót lại có chứa các axit như AHA (axit glycolic chẳng hạn), axit lactic (cho da khô) và BHA (axit salicylic, cho ví dụ) dành cho da dầu hoặc da bị mụn trứng cá. Để cảm giác ngứa ran giảm bớt và sau đó thoa kem dưỡng ẩm để hỗ trợ quá trình hydrat hóa.”

Medik8 R-Retinoate Day and Night Serum: Huyết thanh này giúp làn da trông rõ ràng và sáng hơn theo thời gian. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm giúp cải thiện kết cấu da và làm rạng rỡ da trên thị trường thì không đâu khác ngoài huyết thanh R-Retinoate, có thể sử dụng cả ngày và đêm.

Bước 2: Retinoid

“Retinoids kích thích collagen và tái tạo tế bào. Nó giúp cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn và có thể điều trị các bệnh về da như mụn trứng cá và bệnh vẩy nến. Làm sạch và lau khô da hoàn toàn, sau đó thoa một lượng retinoid cỡ hạt đậu lên toàn bộ khuôn mặt. Đối với da nhạy cảm, hãy thử ‘kỹ thuật bánh mì sandwich’. Thoa kem dưỡng ẩm trước và đợi 10-15 phút trước khi thoa retinoid. Có thể cần thoa thêm kem dưỡng ẩm nếu da vẫn còn căng hoặc khô. Bác sĩ Nguyễn cho biết thêm, kem dưỡng ẩm đóng vai trò như một chất đệm và giảm các tác dụng phụ.

Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid SPF50 +: Trong khi làn da chủ yếu tập trung vào thói quen vào ban đêm, thì Kem chống nắng Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid SPF50 + của La Roche-Posay rất phù hợp để sử dụng vào ban ngày giúp bảo vệ da chống lại các tia có hại trong mỗi mùa.

Bước 3 & 4: hydrat hóa

Bây giờ là lúc để tập trung vào quá trình hydrat hóa và phục hồi hàng rào bảo vệ da. “Làm sạch và để da ẩm, thoa chất giữ ẩm (huyết thanh dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic, glycerin, urê, niacinamide, ceramides) và sau đó thoa chất làm mềm, ví dụ như kem dưỡng ẩm có chứa ceramides, axit hyaluronic, panthenol, axit béo, cholesterol.”

STYLE Magazine

Pocket
Tags:

You Might also Like