Type to search

Phong cách sống Tin đời sống

Mùa dịch COVID-19: Lời khuyên giúp bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình

Chia sẻ

Trước diễn biến ngày càng phức tạp của dịch Covid-19, bạn đã có những hành động gì để bảo vệ bản thân, gia đình, cộng đồng và góp phần đẩy lùi dịch bệnh này?

Với việc các ca nhiễm Covid-19 đang tăng lên mỗi ngày, tâm lý chung của tất cả mọi người là sự lo lắng, hoang mang. Tuy nhiên, chỉ cần chủ động phòng tránh bằng cách điều chỉnh những thói quen hàng ngày, chúng ta vẫn có cơ hội ngăn chặn sự lây nhiễm. Bên cạnh thực hiện nghiêm túc những chỉ đạo của các cơ quan chức năng, mỗi cá nhân hãy tự nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe bản thân. Cùng nhau, chúng ta sẽ đẩy lùi dịch bệnh!

Rửa tay bằng xà phòng với nước hiệu quả hơn dung dịch rửa tay

Theo khuyến cáo từ Bộ Y tế, rửa tay bằng xà phòng và nước sạch giúp phá hoại cấu trúc của virus dễ dàng hơn so với dung dịch rửa tay. Lý do là bởi xà phòng có chứa các thành phần phân tử giống chất béo gọi là chất lưỡng phân, có cấu trúc tương tự như chất béo lipid của virus và sẽ cạnh tranh với các lipid của virus. Thêm nữa, thời gian rửa tay phải ít nhất 30 giây và phải rửa đúng cách: toàn bộ mặt trên và dưới bàn tay, các kẽ móng, kẽ ngón tay.

Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch ít nhất 30 giây sẽ giúp giảm nguy cơ bị nhiễm virus Covid-19.

Giữ không gian thoáng khí, vệ sinh đồ dùng thường xuyên

Việc vệ sinh đồ dùng cá nhân như tay nắm cửa, ví cầm tay, màn hình điện thoại, bàn phím laptop… sẽ giúp bạn giảm nguy cơ nhiễm bệnh. Bởi đây là những nơi tay bạn thường xuyên tiếp xúc mỗi ngày, vô tình có thể là nơi trú ngụ của virus. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng máy lọc không khí để lọc bụi, bào nấm mốc, giúp không khí lưu thông và hạn chế tối đa môi trường cho virus sinh sôi.

Thường xuyên vệ sinh nhà cửa và đồ dùng giúp loại bỏ môi trường virus phát triển.

Đeo khẩu trang thường xuyên, hạn chế đến nơi đông người

Theo CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ), virus SARS-CoV-2 có thể tồn tại trong bán kính từ 2-5 mét trước khi rơi xuống mặt đất hay mặt phẳng. Do đó, việc giữ khoảng cách khi giao tiếp và đeo khẩu trang sẽ giảm nguy cơ bị lây nhiễm chéo.

Súc miệng thường xuyên

Theo các chuyên gia, virus SARS-CoV-2 xâm nhập đầu tiên ở niêm mạc mũi và miệng, sinh sôi ở đường hô hấp trên (hầu, họng), sau một thời gian ủ bệnh mới di chuyển xuống đường hô hấp dưới (phổi, phế quản). Do đó, họng và miệng được xem là nút chặn cuối cùng trước khi virus có cơ hội chính thức xâm nhập vào cơ thể chúng ta. Vì thế, việc vệ sinh răng miệng và súc miệng thường xuyên bằng dung dịch sẽ giúp tạo lớp lá chắn cần thiết mùa dịch này. TS.BS Hoàng Văn Huấn – Bệnh viện Phổi Hà Nội và PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh – Bệnh viện Tai mũi họng TW cũng lên tiếng ủng hộ biện pháp súc miệng, súc họng với dung dịch sát khuẩn ngăn virus xâm nhập vào cơ thể. Mỗi cá nhân đều nên trang bị cho những những chai nước súc miệng để sử dụng khi cần thiết.

Nước súc miệng thảo dược Tuệ Sinh – Giải pháp hữu hiệu phòng ngừa lây nhiễm Covid-19.

Nước súc miệng THẢO DƯỢC TUỆ SINH được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược, được bào chế và sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến, được tham vấn về chuyên môn bởi chuyên gia đầu ngành về hóa học và được xem lựa chọn hoàn hảo cho bạn mùa dịch Covid-19.

Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên đặc biệt an toàn khi sử dụng.

Các vị dược liệu trong Nước súc miệng THẢO DƯỢC TUỆ SINH được phối hợp một cách khoa học theo tỷ lệ thích hợp, có công dụng: Làm sạch miệng, loại bỏ mảng bám thức ăn; Khử hôi miệng, giúp hơi thở thơm tho; Chống sâu răng, viêm nướu, lợi, nhiệt miệng; Giúp kháng khuẩn, kháng virus, hỗ trợ phòng bệnh lây nhiễm qua đường miệng và đường hô hấp trên sẽ đem đến cho người dùng cảm giác an toàn, sạch sẽ, thoải mái và là sản phẩm thiết yếu mùa dịch Covid-19. Đặc biệt hơn, với thành phần gồm toàn thảo dược tự nhiên, Nước súc miệng THẢO DƯỢC TUỆ SINH an toàn cho cả trẻ em, phụ nữ có thai và đang cho con bú.

 

Pocket
Tags:

You Might also Like