Cho dù đó là một ngày u ám hay một ngày căng thẳng, nở một nụ cười sẽ bắt đầu một chu kỳ hạnh phúc! Chúng tôi đã hỏi ông Toru Sugawara, Giám đốc điều ...
Ujjayi đã được sử dụng hàng ngàn năm để tăng cường thực hành yoga. Ujjayi cung cấp giúp chúng ta đồng bộ hóa hơi thở với các chuyển động trong quá trình tập yoga, giúp ...
Empower Women Asia – Một dự án không quá xa lạ đối với những người quan tâm đến các hoạt động hỗ trợ chị em phụ nữ làng nghề và xu hướng thời trang bền ...
Virus Corona cũng như hầu hết các loại virus khác, thường có xu hướng tấn công những người có hệ miễn dịch yếu. Nếu cơ thể bạn khỏe mạnh, luyện tập thường xuyên, sẽ giúp ...
Thở là hoạt động tự động và bắt buộc của con người. Và hơi thở không chỉ đơn giản là biểu hiện của sự sống, hơi thở có mùi còn ẩn chứa dấu hiệu cho ...
Thuật ngữ “sốt cabin” mô tả một hội chứng tâm lý mà một người có thể trải qua khi họ phải ở trong nhà một thời gian dài. Các triệu chứng thường gặp bao gồm ...
Hãy hít thật sâu và thở ra. Bạn sẽ cảm nhận thấy sự khác biệt trong cơ thể của bạn. Hơi thở là một công cụ mạnh mẽ để giảm bớt căng thẳng và khiến ...
Hít thở là một quá trình vô thức. Tuy nhiên, có một số cách thở tối ưu những lợi ích quan trọng của việc thở đúng cách. Bài viết này xem xét những gì xảy ra ...
California Fitness & Yoga hôm nay công bố về việc tặng miễn phí chương trình mới để giúp những cư dân Việt Nam sinh sống trong các khu bực phong toả có được giấc ngủ ...
FOLLOW US