Làm chủ cuộc đời có thể có nhiều ý nghĩa tùy thuộc vào người bạn yêu cầu. Một trong những định nghĩa được chấp nhận rộng rãi nhất đến từ Abraham Maslow, một nhà tâm ...
Ý thức về bản thân đề cập đến nhận thức của bạn về tập hợp các đặc điểm xác định bạn. Đặc điểm tính cách, khả năng, sở thích và không thích, hệ thống niềm ...
Bạn không cảm thấy hứng thú với công việc. Làm thế nào chúng ta có thể thay đổi cách cảm nhận về công việc của mình? Bạn hạnh phúc như thế nào trong công việc? ...
Nếu chúng ta liên tục “tối ưu hóa” tốc độ, liệu chúng ta có đang thúc đẩy bản thân hướng tới một nền văn hóa mà không có sự đồng cảm? Tôi có một chị ...
Bạn đang tìm một số cách dễ dàng để yêu thương bản thân mình hơn? Chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn và nâng cao lòng tự trọng của bạn với những ý tưởng ...
Lo lắng là một trải nghiệm cực kỳ phổ biến nhưng vẫn rất khó chịu. Lo lắng có thể có nghĩa là mất ngủ nhiều đêm, bỏ lỡ cơ hội, cảm thấy ốm yếu và ...
Chăm sóc sức khỏe tinh thần cũng như sức khỏe thể chất là một điều cần thiết mà chúng ta chưa đồng hóa được. Bài viết này chia sẻ 8 lời khuyên từ các nhà ...
Một hiện tượng tàn phá sức khỏe tinh thần và sự cân bằng trong công việc/cuộc sống của chúng ta, tình trạng kiệt sức đang gia tăng ở nhiều nơi trên thế giới. Bực mình ...
Bạn có thấy khó để duy trì một tâm trạng tốt không? Ba hành vi này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng mà bạn không hề nhận ra. Trong một thế giới lý tưởng, ...
Mọi người đều có một mối quan hệ riêng với sức khỏe tinh thần của mình – và điều đó có nghĩa là ý tưởng của mọi người về “sức khỏe tinh thần tốt” là ...
FOLLOW US